长寿的秘诀之一拍打足三里，每天拍打5分钟，脾胃健康气色好!
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脾胃不好的人，常拍打2个穴位，可以健脾和胃，有助于消化
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湿气重就拍打2个地方,每天5分钟,排出湿气,一身轻松
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气血不足怎么办？艾灸这四个穴位就够了！
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