京东 11.11 红包
蛋白质的合成可说是大宇宙的演化在小宇宙中的完美写照。｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》20/35
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靠药物帮助而得的每一件事，都可以不借药物而得到，只是比较慢，而匆促本身就是旅程中一种危险的成瘾物质｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》32/35
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症状会逼我们向原本没有活出的那一极开放自己｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽《疾病的希望》12/35
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瑜伽是练身体和呼吸？是修行？不不不，这些都太简单了｜【西西弗瑜伽】学堂开讲
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有胃病人的问题在于，面对激怒他们的事或是自己的攻击性冲动时，他们缺少有意识的适应能力，无法靠自己解决冲突和问题｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》18/35
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除非我们能不再把每一种不利因素看成不受欢迎的困扰，而想尽快顺利的移除或是补偿，否则无法从问题中得到任何东西｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》21/35
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当我们发现问题很难了解时，一般太习惯于去改变它，其实我们需要的只是观看的能力｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽：《疾病的希望》7/35
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并不是外在环境使我们生病，而是我们自己利用每一个机会，让这些环境为我们的疾病效力｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽：《疾病的希望》11/35
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过敏的人只有自觉学会掌握自己逃避和轻视的事情，才可能得到疗愈。【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽《疾病的希望》15/35
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所谓“成为一个男（女）人”，就是只认同自己在心灵的男（女）性面，结果使女（男）性面落入阴影中。｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》24/35
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我们正生活在极度反对冲突的时代与文化中，各种阶层的人都极力避免冲突，却不了解这种态度会破坏觉察的发展｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽《疾病的希望》14/35
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老师一句口令出来，你若只听到它，只执行它、只感受它，这句口令其实一点意义也没有｜【西西弗瑜伽】学堂开讲——精解系列
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精神病是一种活出阴影的方式。而抑郁症则是除了自S以外的逃避责任的最终方法｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》31/35
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我们应该以探索疾病的方式来探索临到我们的意外事故。要把生活中每一件事的发生都看成自己的责任，绝无例外｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》30/35
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没法写标题了，这个章节涉及的内容明明是真知灼见，但没法过，大家听就是了｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望】25/35
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疾病是对立，而疗愈则是超越对立。｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽《疾病的希望》3/35
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半月式既是平衡也在开髋｜【西西弗瑜伽】学堂开讲精解系列
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让练习成为习惯，让觉察成为习惯，以正念习惯消业。｜【西西弗瑜伽】练习实录202405第一周片段
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【西西弗瑜伽——知不可为而为之，为之而临在，临在而超越】60分钟Flow序列20211110
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直立同时带来了危险和机会：缺乏保护、容易受伤同时带来较大的开放性和敏感性｜【西西弗瑜伽我】读书与瑜伽《疾病的希望》28/35
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头是我们最敏锐地警告系统。头痛就是思想脱离轨道的确切信号。长期服用止痛剂来遮掩这些警讯是无益的。｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望】22/35
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【西西弗瑜伽】学堂开讲｜当我谈扭转时，我在谈什么？
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看透时间和空间并不存在，是达到真正合一的先决条件｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽《疾病的希望》10/35
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教课是赋予他人能量，练习是赋予自我能量，所以教课前的热身是与平时自我练习不一样的流动｜【西西弗瑜伽】练习实录20250520剪辑版
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(非跟练)温故知新、以退为进、精雕细琢、精耕细作，中国人古老的智慧在练习中次第领会｜【西西弗瑜伽】练习实录20230413
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直播切片20250521（2）练对了练什么都疗愈练不对神序列也理疗不到你；不用流量密码因为不想造不好的业
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脊柱问题普遍存在，如何矫正人人关心，知道流量密码却不用，我为了什么？｜【西西弗瑜伽】学堂开讲
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每一滴血都代表了整个人……心脏的症状迫使我们倾听内心的声音｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》27/35
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学堂开讲更新啦！Ujaii必须是调息法中的下犬式吧，不服就练｜【西西弗瑜伽】学堂开讲
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(非跟练)让体式来找你而非相反｜【西西弗瑜伽】练习实录20231102剪辑版
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自由的前提是控制，控制的前提是觉知，觉知的前提是认知｜【西西弗瑜伽】2024第13周练习实录片段
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【西西弗瑜伽】学堂开讲｜扭转瑜伽练习效果不大的前提是认知重建（20240820直播切片1）
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我们这个时代极度强调“我”，拒绝克服对立性，所以我们拼命隐藏掩盖自己的不愿意爱，而把重点放在X｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》34/35
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厘清这两个层次，你才入了瑜伽的门｜【西西弗瑜伽】学堂开讲
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【西西弗瑜伽】学堂开讲：第19讲 如何循序渐进做到康迪亚并从康迪亚进入到下巴倒立
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【西西弗瑜伽】喊你来瑜伽｜天气湿热的时候不想换瑜伽裤，那就在麻裤允许的空间里排个序列。
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【西西弗瑜伽】喊你来瑜伽｜生活中随时可以练习，即使懒得换瑜伽服
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自己没有的体会是无法教给学生的，没有发心，自己有的也不会教给学生。｜【西西弗瑜伽】练习实录20240624剪辑版
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【西西弗瑜伽】口令指导系列：35分钟缓解紧绷日常的序列
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下午教了两节课，第二节阴瑜伽也没能完全消散第一节灵活髋部课上同学们在镜子上留下的水汽｜【西西弗瑜伽】练习实录20240706剪辑版
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理解身体，成为身体，超越身体的渐进体验是瑜伽练习的最大恩赐｜【西西弗瑜伽】学堂开讲精解系列——牛面式（下）