京东 11.11 红包
没法写标题了，这个章节涉及的内容明明是真知灼见，但没法过，大家听就是了｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望】25/35
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除非我们能不再把每一种不利因素看成不受欢迎的困扰，而想尽快顺利的移除或是补偿，否则无法从问题中得到任何东西｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》21/35
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我们应该以探索疾病的方式来探索临到我们的意外事故。要把生活中每一件事的发生都看成自己的责任，绝无例外｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》30/35
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即使是最复杂的问题，也可以归结到古老的准则：“认识自己。”｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》35/35
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所谓“成为一个男（女）人”，就是只认同自己在心灵的男（女）性面，结果使女（男）性面落入阴影中。｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》24/35
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每一滴血都代表了整个人……心脏的症状迫使我们倾听内心的声音｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》27/35
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当我们发现问题很难了解时，一般太习惯于去改变它，其实我们需要的只是观看的能力｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽：《疾病的希望》7/35
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有胃病人的问题在于，面对激怒他们的事或是自己的攻击性冲动时，他们缺少有意识的适应能力，无法靠自己解决冲突和问题｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》18/35
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教课是赋予他人能量，练习是赋予自我能量，所以教课前的热身是与平时自我练习不一样的流动｜【西西弗瑜伽】练习实录20250520剪辑版
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症状会逼我们向原本没有活出的那一极开放自己｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽《疾病的希望》12/35
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蛋白质的合成可说是大宇宙的演化在小宇宙中的完美写照。｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》20/35
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过敏的人只有自觉学会掌握自己逃避和轻视的事情，才可能得到疗愈。【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽《疾病的希望》15/35
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冲突就在那里，不愿意处理、解决的人，冲突就会在身体上出现，以炎症的方式成为可见｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》13/35
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并不是外在环境使我们生病，而是我们自己利用每一个机会，让这些环境为我们的疾病效力｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽：《疾病的希望》11/35
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吸气赋予我们收束、拿起的能量，呼气供养我们放松、放下的能量｜【西西弗瑜伽】学堂开讲之精解系列：鹰式（下）
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我们这个时代极度强调“我”，拒绝克服对立性，所以我们拼命隐藏掩盖自己的不愿意爱，而把重点放在X｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》34/35
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我们正生活在极度反对冲突的时代与文化中，各种阶层的人都极力避免冲突，却不了解这种态度会破坏觉察的发展｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽《疾病的希望》14/35
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疾病并不只是自然的功能失调，而是促使我们演化的整个控制体系的一部份｜【西西弗瑜伽】不读书无瑜伽：《疾病的希望》8/35
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【西西弗瑜伽】学堂开讲｜想一劳永逸解决体式顺位上的困扰听这位老师讲就对了（上）
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得呼吸得天下｜【西西弗瑜伽】口令指导&学堂开讲第25讲
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【西西弗瑜伽】学堂开讲｜想一劳永逸解决体式顺位上的困扰听这位老师讲就对了（下）
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在多处关节炎发作的病人其实是很僵化的人，发病前过多的活动和过渡的灵活都只是身体层面为了弥补意识中紧握不放的僵化｜【西西弗瑜伽】读书与瑜伽《疾病的希望》29/35
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瑜伽可以修习出深层觉知于是深层能量，所以祛湿也好排毒也好，会更深入｜【西西弗瑜伽】练习实录20240715-21剪辑版
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着眼点在于理解身体、理解体式以及理解二者关系的体式精解才是真的精解｜【西西弗瑜伽】学堂开讲精解系列——牛面式（上）
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脊柱问题普遍存在，如何矫正人人关心，知道流量密码却不用，我为了什么？｜【西西弗瑜伽】学堂开讲
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站桩其实就是在一个静止的身体形状中经验气息在阴阳能量流动中的潜行，和瑜伽体式练习本质无二｜【西西弗瑜伽】练习实录20240415
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觉知力的精进是向内生长的喜悦，体式的精进是向外绽放的快乐。三观决定了你以什么为瑜伽的目的｜【西西弗瑜伽】练习实录202405剪辑
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能量强的课程需要老师自己具备高级别能量，提振能量立竿见影的当然是一场流瑜伽｜【西西弗瑜伽】练习实录20231229剪辑版
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【西西弗瑜伽】学堂开讲｜当我谈扭转时，我在谈什么？
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(非跟练)温故知新、以退为进、精雕细琢、精耕细作，中国人古老的智慧在练习中次第领会｜【西西弗瑜伽】练习实录20230413
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学堂开讲更新啦！Ujaii必须是调息法中的下犬式吧，不服就练｜【西西弗瑜伽】学堂开讲
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直播切片20250521（2）练对了练什么都疗愈练不对神序列也理疗不到你；不用流量密码因为不想造不好的业
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【西西弗瑜伽】课堂现场｜这可能是全网对基本功最重视坚持的瑜伽老师了吧
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让练习成为习惯，让觉察成为习惯，以正念习惯消业。｜【西西弗瑜伽】练习实录202405第一周片段
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在生理期用这样的一节课来加深对阴阳互动的理解｜【西西弗瑜伽】练习实录20231121剪辑版
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【西西弗瑜伽】学堂开讲｜扭转瑜伽练习效果不大的前提是认知重建（20240820直播切片1）
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顺位呼吸助修复，身心平衡即疗愈。｜【西西弗瑜伽】口令指导
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一倒立就害怕？一倒立就找不到“北”？练习这节就对了｜【西西弗瑜伽】口令指导
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新年无愿经年无悔，Sukha in Sthira｜【西西弗瑜伽】练习实录20231231剪辑版
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瑜伽总也学不好，练啥都没用学啥啥不行的原因大起底｜【西西弗瑜伽】学堂开讲
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【西西弗瑜伽】练习实录｜课前的自我练习总会带给我教课的灵感，今晚教课的内容（自我感觉）精彩极了