高位下拉左右不平衡高低肩可怎么整？自己不看视频都没发觉
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【高位下拉】想要练背效果好！这四种下拉你一定要学会！
...
想要练好背部，高位下拉你应该这么练
...
练背动作教学｜倒三角的必修课｜高位下拉 (保姆级教学)
...
高位下拉怎么练
...
查尔斯教你4个最好的背部训练动作
...
第一次去健身房高位下拉一倍体重是什么水平
...
高位下拉 v 把和宽把哪个练下背更合适？
...
沉肩才是高位下拉的重点！
...
⚠️练背务必要注意这个细节，能让你进步更快
...
【高位下拉】新手练背必须关注这几个细节
...
【健身四分化训练】不会练背的进来抄作业！3个动作17组，直接把背练废！
...
新手不要模仿，小黑又来了。背部训练
...
储备期随便练w3d4：硬拉85kg四乘四，潘德雷划船45kg三乘八，实力推、宽距正手高位下拉。
...
我的背可以单独出道
...
已经可以片插满有控制的做组了
...
终于有点背阔肌了
...
丢掉虚荣心，打磨动作，不盲目追求大重量
...
[高位下拉] 避免这些常见错误！让你的背部训练更高效更安全
...
试试新鞋子 体重55kg低杠102.5kg 正式组80kg6×4 记录一下
...
【侧平举】沉肩or不沉肩的区别原来这么大？！
...
女生体重55kg 高杠深蹲 102.5kg/粘滞 ……
...
脸垮就去练背
...
脸垮多练背
...
最好的背部训练动作 高位下拉 ？引体向上？杠铃俯身划船？坐姿划船？
...
北大什么时候混进来了一个这么恶心肌肉男？
...
脸垮就去练背，坚持一段时间，你会来谢我！
...
困难的事物才能让人印象深刻
...
建议女生一定要练背！！
...
初中生有这身肌肉正常吗？
...
哑铃单臂划船正确做法
...
普通人不用去健身房，5个动作在家就能练宽背部
...
正确动作姿势的重要性zhong y
...
查尔斯教你两个背部训练动作，打造宽阔V字形背部
...
让你看看到底什么才是最有天赋的背！！
...
腰还好吗？？？
...
脸垮练背正确方法
...
2018年黄金赛的鹿晨辉到底是什么水平？
...
准备保持这个体脂增肌一段时间，然后继续减到7%体脂
...
背部想要变厚，保姆级划船教学。
...
【引体向上】这三个细节，是毁掉你引体的三个“杀手”！