女生体重55kg 高杠深蹲 102.5kg/粘滞 ……
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大家好像很喜欢看我硬拉？ bgm懒得换了哈哈
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筋膜刀~一点都不疼~
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荷兰女子田径运动员Lieke Klaver高翻110kg
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测试深蹲极限62.5KG*1 无尽粘滞最后蹲起来了
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体重54.5kg/高杠深蹲92.5kg 95kg被压了！体脂有点高，过年前减掉5斤吧
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海锅：谁说我肌无力的
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一定要
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传统硬拉100kg
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练了 5 年了，终于能深蹲 100kg 了！！！
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「运动日迹day28」速度慢，虽然更累，但更稳定
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新人第一次深蹲100kg，腿举210kg！
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筋膜刀~一整一个不吱声~
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蹲拉
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「深蹲小杠精」 体重是55kg /高杠深蹲100kg
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麻烦大佬指导，高杠深蹲没有啥大问题的话，下个月我要学传统硬拉了
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传统硬拉
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髋关节灵活性牛不牛
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i人的社交良方
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换平底鞋打磨打磨｜60kg女生深蹲155kg
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一个58公斤力量举女生的形体可以有多离谱
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高杠深蹲→_→45kg 4×12做组 /低杠蹲出了tfcc.手腕恢复之前都练高杠吧
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女生这样的体型爱了吗
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把大重量硬拉做成有氧的人
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让我看看谁冬天不训练的？
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撸铁日记 2 深蹲52kg 推举18kg 相扑硬拉68kg 高位下拉26.5kg（忘拍了）
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高杠深蹲/75kg 3✘3 60kg 4✘12
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完整一周的健身训练安排
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深蹲
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赛片是真沉，128体感和健身房150一样
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居家撸铁记录 第一天
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瘦弱大学生硬拉245kg
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记录高杠深蹲/屁股眨眼 进髋差 髋膝联动不好！慢慢打磨动作
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商健大哥：没见过瘦成这样蹲那么重的
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记录 高杠深蹲/观察运动轨迹 ，90kg一个,正式组60kg4×8 今天状态一般
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生气了我不说，让杠铃自己猜
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带老婆练举重
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高 容 量
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如果你可以深蹲80KG
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旗袍猛女10cm细跟漫展开跳！风湿病慎入…因为实在是太潮了
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请选择你的英雄