京东 11.11 红包
练八部金刚功，不要拘泥于中医里各种玄乎名词，知道一些经络走向常识即可，坚持练功才是王道。
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练八部金刚功长寿功六年的功友分享自己练功治好的病例
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统一回答：练八部金刚功通经络如果有效，会碰到五排反应和排病反应的，不要多想也不要一惊一乍，坚持练下去就是王道。。
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八部金刚功在理不在形，前六部循经络走向疏通经络才是其机理所在，后两部则是疏通全身经络。。
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功友整理的八部金刚功练功时候可能遇到的17大常见问题汇集
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八部金刚功功友练功300多天的收获分享：练功要多练。。
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美女功友练八部金刚功18个月遇到的三次排病反应
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龙门天成道长演练八部金刚功完整版
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做个狠人，坚持练习八部金刚功长寿功。。
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用现代科学研究经络最牛师徒：百岁老人中科院祝总骧教授和中医科学院张维波教授。
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不用盲目迷信张道爷和道门，八部金刚功虽好，但是也是有其机理可循，凡是不求甚解，那么上当受骗也是活该的。。
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练八部金刚功，不用太拘泥于：中医名词、道家玄学、道爷语录、其它细枝末节。。坚持练功就是最大的王道
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八部金刚功，练功就练功，不要过分敏感，坚持练下去才是王道。。也不要痴迷中医玄学，陷入中医玄学，永远不会有答案的。。
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功友分享：把八部金刚功当做体操练，不用想得太玄乎。
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八部金刚功练功十二年的功友经历体悟
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功友练习八部金刚功长寿功三年时间身体体验
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张至顺道爷讲述八部金刚功练功后可能出现的排病反应
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八部金刚功第三部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作作用到脾之大络；注意点：合气时手臂要尽量高举举直，才能更好疏通脾之大络。
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功友总结的八部金刚功特点：先靠拉伸动作对经络进行拉升；然后猛的发力，把经络一下子冲开。
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八部金刚功第四部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”三动作为一体疏通了肺经；注意点：合气时手腕要扭转45度，才能更好的扎住肺经。
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一大早给八部金刚功功友解读，疏通经络后，淋巴免疫系统怎么和病灶做斗争，产生排病反应的。
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某位功友练八部金刚功两年体检报告：血压从144降低到122。
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发八部金刚功练功视频的人挺多；但大部分人更新1～2个月，过了新鲜感就开始断更了。。练功养生是一个人的事情，自己能够独自坚持练功才是最重要的王道。。
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八部金刚功功友练功一年半的经历体悟
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八部金刚功第一部要不要默念“生长化收藏”
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八部金刚功第五部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作疏通了心经；注意点：合气时后手指尖要略微指向脚跟处，才能更好的扎住心经。
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一杯过期蜂蜜促进八部金刚功公布于众的故事
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八段锦为啥五排反应与排病反应不如八部金刚功，可能和它缺少八部金刚功第二部疏通膀胱经的动作设计也有很大关系
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资深功友制作的八部金刚功练功答疑四十问|仅供参考
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八部金刚功功法的可能来源与真正独创之处
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八部金刚功男性功友分享练功1年左右的身心改变，仅供参考，真假自辨。。
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不用神化八部金刚功，用科学精神指导练功养生，不要用玄学指导练功养生
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八部长寿功最难学的是第三部，看龙门天成视频就行。
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八部金刚功第二部通过“双手背后合掌向上猛抬”挤压背部膀胱经，从上往下疏通整个膀胱经。注意点：双手在后时，掌根要贴紧，后腿要绷直。
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长期练八部金刚功，肩背部肌肉会有酸痛感觉：应该是疏通背部经络动作强行拉升了背部僵硬肌肉与老化骨架导致|不算排病反应，继续坚持，痛并快乐着。
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八部金刚功练功时候要有意识的按照经络走向去疏通经络，才能事半功倍。。
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张至顺道爷版八部金刚功功理图解汇集
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八部金刚功的本质是设计了独创性与完备性功法来疏通经络，其它都是外相而已。。
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张至顺道爷在钟南山八卦顶练八部金刚功
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本人提倡的练八部金刚功长寿功原则就是：怎么舒服怎么来；不过多拘泥中医名词、练功环境以及其它细枝末节。
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医院里人真多，好好练八部金刚功，少去医院