八部金刚功练功时候要有意识的按照经络走向去疏通经络，才能事半功倍。。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练八部金刚功长寿功六年的功友分享自己练功治好的病例
...
统一回答：练八部金刚功通经络如果有效，会碰到五排反应和排病反应的，不要多想也不要一惊一乍，坚持练下去就是王道。。
...
不用盲目迷信张道爷和道门，八部金刚功虽好，但是也是有其机理可循，凡是不求甚解，那么上当受骗也是活该的。。
...
龙门天成道长演练八部金刚功完整版
...
八部金刚功在理不在形，前六部循经络走向疏通经络才是其机理所在，后两部则是疏通全身经络。。
...
八部金刚功的本质是设计了独创性与完备性功法来疏通经络，其它都是外相而已。。
...
功友总结的八部金刚功特点：先靠拉伸动作对经络进行拉升；然后猛的发力，把经络一下子冲开。
...
美女功友练八部金刚功18个月遇到的三次排病反应
...
把八部金刚功当做体操看待就行，不用拘泥，想怎么练就怎么练。。但是最好把我的文章好好看看，明白每部功法具体在锻炼那条经络，能够做到循经络方向锻炼，才能事半功倍
...
八部金刚功的排病反应也就是免疫系统与病灶斗争的过程。经络是组织液流通通道，也是免疫系统的感知通道。疏通经络有利于免疫系统更好感知病灶所在。
...
八部金刚功为啥有这么明显的五排反应与排病反应，有可能主要还是三焦经和膀胱经络的疏通。。三焦经好理解，膀胱经要结合膏肓穴才能理解，有心人自己细细体味吧。。
...
八部金刚功“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”三动作为一整体的独创设计使练功导引“不追求气感，不注重呼吸，不用意念”就能疏通经络。
...
科学精神指导认识八部金刚功长寿功，才能做到不夸大不贬低。
...
八部金刚功第三部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作作用到脾之大络；注意点：合气时手臂要尽量高举举直，才能更好疏通脾之大络。
...
八部金刚功练功十二年的功友经历体悟
...
长期练八部金刚功，肩背部肌肉会有酸痛感觉：应该是疏通背部经络动作强行拉升了背部僵硬肌肉与老化骨架导致|不算排病反应，继续坚持，痛并快乐着。
...
八部金刚功功法的可能来源与真正独创之处
...
八部金刚功前六部并没有针对肝经的动作，但是疏通三焦经和膀胱经应该也会对肝经有促进作用吧。
...
功友制作的劝人练八部金刚功图文汇集
...
某位功友练八部金刚功两年体检报告：血压从144降低到122。
...
从练功目的与功效出发，认识八部金刚功长寿功的本质
...
功友讨论：有些练功群太神化八部金刚功了，太玄乎神秘了。。不神化，不贬低，当做体操，坚持多练才是王道。。
...
八部金刚功功友练功300多天的收获分享：练功要多练。。
...
八部金刚功第四部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”三动作为一体疏通了肺经；注意点：合气时手腕要扭转45度，才能更好的扎住肺经。
...
八部金刚功第五部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作疏通了心经；注意点：合气时后手指尖要略微指向脚跟处，才能更好的扎住心经。
...
八部金刚功第六部通过“绷紧后的身体扭转与回头看“动作疏通了腹部带脉与经过颈部的各大经络；注意点：身子要站直的，双手要绷紧。
...
八部金刚功，练功就练功，有啥正常不正常的。。别想太多乱七八糟的，坚持练才是王道。。
...
八部金刚功长寿功练功时候，可以听一听道家轻音乐。
...
八部金刚功各部功法常见问题对照图
...
八部金刚功不光是疏通了奇经八脉，但是更重要的是疏通了十二正经。
...
练八部金刚功，不用太拘泥于：中医名词、道家玄学、道爷语录、其它细枝末节。。坚持练功就是最大的王道
...
用现代科学研究经络最牛师徒：百岁老人中科院祝总骧教授和中医科学院张维波教授。
...
初学八部金刚功要尽量多练，练出五排反应：拉肚子、放屁、打嗝、出汗、排痰。。
...
八部金刚功男性功友分享练功1年左右的身心改变，仅供参考，真假自辨。。
...
八部金刚功第二部通过“双手背后合掌向上猛抬”挤压背部膀胱经，从上往下疏通整个膀胱经。注意点：双手在后时，掌根要贴紧，后腿要绷直。
...
八部金刚功练功以后可能碰到的十六种排病反应及其原因分析
...
本人坚持八部金刚功长寿功练功十个月的历程分享
...
八部金刚功 前五部疏通了三焦经、膀胱经、脾之大络、肺经、心经；第六部疏通带脉；第七、八部疏通全身经络。奇经八脉有助于沟通十二正经。
...
功友制作初学八部金刚功五问
...
张至顺道爷在泰国传授八部金刚功的历程