我的硬拉240kg从去年的失败，到今年的成功拉起且rpe8左右
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66.55kg体重。硬拉240kg！？
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当我硬拉230kg，他们就疯狂了（体重72）
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练这么久硬拉第一次因为大拇指脱皮而脱手，训练从来不用助力带，第一次用就也脱手了
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68.5体重240kg可以随便起了（重量大 腹内压大，千万别喝可乐，差点喷了）
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体重67kg 硬拉215kg3×5 最后一组花了10分钟一个个做完的，那种做完后的心情一下释放了
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体重68kg，无腰带徒手200kg划船
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体重72：暂停卧推145kg，硬拉230kg。2023力量举留下遗憾，
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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168｜56kg 周末不拉个100kg放松一下？
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实在不好意思，把杠拉弯了
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体重70kg，卧推140kg ×3，终于能两倍体重做组了
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学了预拉撬120kg轻松许多
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当之前的极限硬拉190kg现在能轻松做组，体重70kg
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体重73kg卧推120kg在健身房什么水平
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艰难恢复到160KG
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终于能负重体重一倍引体了。72.5kg
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105kg级别选手 硬拉366kg 青少年世界纪录
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体重67.5kg，硬拉210kg×5。这感觉太棒了，又进步了
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并腿俄挺接190kg硬拉，虽然街健力量举一起很难，但我两个都还行那不就最强了
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300kg拉两个失败……
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划水比赛了算是，体重66.55kg，比赛赛推135kg。还是俄挺还玩哈哈哈
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体重69kg，卧推150kg，暂停赛推。街健+力量举综合能力选手
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街健和力量举双修会练成什么水平？
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体重68kg.传统无腰带硬拉210kg 甚至想做个划船
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负重臂屈伸+100kg×4，新的PR
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我说是武汉顶级俄挺，前水平王者不过分吧！
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练街健的，三大项总成绩突破500kg啦，体重73kg
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我这一身80kg的力量，挑战俄挺前水平，顶不顶得住
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挑战120kg臂屈伸
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体重73，卧推150kg了
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《力型兼备》——户外硬拉，街健+力量举
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街健加力量举，体重68kg，硬拉240×6 卧推115kg×8 俄挺俯卧撑10+1近期训练合集
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全网耐力挑战，痛苦面具
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多边形战士之——负重引体，负重臂屈伸。
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武汉街健馆马上一周年了，简单讲讲
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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硬拉120KG/130KG
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体脂低了还是好看呀
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当我能轻松硬拉220kg，我还是能轻松完成俄挺，不要被练了下肢就束缚了，就有借口了
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只能做58个引体和87个俯卧撑在b站是什么水平