体重72：暂停卧推145kg，硬拉230kg。2023力量举留下遗憾，
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艰难恢复到160KG
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体重69kg，卧推150kg，暂停赛推。街健+力量举综合能力选手
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体重67.5kg，硬拉210kg×5。这感觉太棒了，又进步了
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【陈康】24.07奥赛前11周约练朴在勋, 50㎏推肩、状态展示、背部训练、袁国盛
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体重72kg，卧推150kg了，在健身房什么水平？
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七夕节过完了快来训练喂
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当我硬拉230kg，他们就疯狂了（体重72）
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体重67.35kg，赛前最后一次硬拉训练重回巅峰240kg
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体重68kg.传统无腰带硬拉210kg 甚至想做个划船
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体重62kg卧推后的胸是什么样的？
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硬拉260kg×6（相扑、硬杠），硬拉完从当日22时加班至次日23时，导致连续萎靡数日。
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体重53kg突发奇想参加力量举比赛，居然拿了56kg组别冠军？
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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像奥运女子游泳冠军张雨霏学习，负重引体向上65公斤
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街健选手大重量硬拉。体重68.5kg
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并腿俄挺接190kg硬拉，虽然街健力量举一起很难，但我两个都还行那不就最强了
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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力型“胸背腿”——深蹲从来没有起来过的重量，现在做组训练度过情人劫
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硬拉240kg接俄挺终于实现了，力型兼备，街健，力量举兼备。首次力量举比赛全场第三
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我的硬拉240kg从去年的失败，到今年的成功拉起且rpe8左右
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大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
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当之前的极限硬拉190kg现在能轻松做组，体重70kg
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工地vs健身房，硬拉
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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卧推130kg，在健身房什么水平
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我这一身80kg的力量，挑战俄挺前水平，顶不顶得住
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练胸的这些细节，你都知道吗？
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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当我能轻松硬拉220kg，我还是能轻松完成俄挺，不要被练了下肢就束缚了，就有借口了
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体重70kg，卧推140kg ×3，终于能两倍体重做组了
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近期一个月的训练推拉合集，卧推150，俄挺，负重臂屈伸90×10，负重引体60x8，前水平
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18岁的轮子哥刚买完助力带立马到健身房硬拉306公斤4次
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负重90kg引体，又练了半年
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体重73kg，卧推100kg，勉强达到网络人均水平，菜就多练(๑• . •๑)
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今日卧推重量都没上200，换鞋估计比训练都累#薄肌男孩
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19岁徒手硬杆 400kg
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现在只能推一下120kg了
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雷横握力最新记录，145kg！按照雷总所说他的终生理想是155kg，160kg看造化
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66.55kg体重。硬拉240kg！？
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ipf76kg世界纪录保持者jessica buettner硬拉250kg两次