京东 11.11 红包
当我能轻松硬拉220kg，我还是能轻松完成俄挺，不要被练了下肢就束缚了，就有借口了
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我说是武汉顶级俄挺，前水平王者不过分吧！
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街健选手大重量硬拉。体重68.5kg
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体重68kg，无腰带徒手200kg划船
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当我硬拉230kg，他们就疯狂了（体重72）
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体重67kg 硬拉215kg3×5 最后一组花了10分钟一个个做完的，那种做完后的心情一下释放了
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练了大半年了，负重引体+85kg ？目前体重70kg
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体重67.5kg，硬拉210kg×5。这感觉太棒了，又进步了
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街健加力量举，体重68kg，硬拉240×6 卧推115kg×8 俄挺俯卧撑10+1近期训练合集
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基础力量到位，单手引体，双力臂俄挺“神技”秒会都不是问题
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湖北首家街健训练馆，还可以力量举和举重，简直不要太爽了！硬拉182.5kg3×5
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划水比赛了算是，体重66.55kg，比赛赛推135kg。还是俄挺还玩哈哈哈
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负重90kg引体，又练了半年
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挑战120kg臂屈伸
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时隔半年再次挑战臂屈伸120kg
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卧推130kg，太简单了啊，超过健身房99%的人？
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硬拉240kg接俄挺终于实现了，力型兼备，街健，力量举兼备。首次力量举比赛全场第三
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街健不知如何练胸?嗯诶死皮小伙子带你走起
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红润了
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只要坚持努力，时间会告诉你答案
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近期恢复训练合集，街健+力量举受伤的我即将归来，下个阶段更强
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南京街健专业赛，晋级pk赛三轮，真的要累死我了
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两位选手血战决赛，国内近几年来最燃的一次比赛了，听视频原声就知道现场有多燃了。
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嗯，腰拉102kg了
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《力型兼备》-力量举告一段落，恢复街健训练
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街健玩家的真实训练过程以及个人训练思路
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健身很久了没进步了？那可能你需要合理安排组间休息了
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引体向上学会这样发力让你突飞猛进
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街健推力训练日，长视频都是干货快来学习吧
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硬拉4.2倍体重的秘密，就是一根弹力带
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99%的人完成不了耐力挑战，做完直接心肺爆炸
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66.55kg体重。硬拉240kg！？
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实在不好意思，把杠拉弯了
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街健和力量举越往后越难兼顾了！现在先练好街健吧，下个在阶段增强力量举，先维持哈就行
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全网耐力挑战，痛苦面具
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别在这样练前水平了，简单实用的前水平教学
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刃牙？！
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大多数新手引体向上都会犯的错误，耸肩问题
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力量训练
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原创-- 4分钟教你练好引体向上
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卧推130kg，在健身房什么水平