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唯美太极拳演练
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唯美太极拳演练
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什么是真正的太极拳?
太极拳基本功
侧身云剑
太极拳 玉女穿梭
八段锦第五式:摇头摆尾去心火
标题交给大家————
太极拳摆脚跌叉教学
三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
今天教大家一个简单帅气的转身云刺剑
太极八法,你真的练对了吗?#太极八法: 棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠 #太极拳 #太极基本功
太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑
太极拳劲力节节贯穿 你明白了吗?
太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑
师父说:“太极拳追求的“静”是安静和干净的统一
太极拳基本功,每天必练压腿:正压腿,侧压腿,弓步压腿,扑步压腿,每天练习,坚持才有效果
少年记住:“虚灵顶劲、含胸拔背、松腰垂臂、沉肩坠肘”
太极拳者,其静如动,其动如静,动静循环,相连不断
八卦掌基本功︱大蟒翻身,活动一下老腰
八段锦正背面领练
剑谱偷出来了!这还学不会!
太极拳缠丝功
修炼太极拳,其实也是修炼人生,一拳一世界,心中有一方清雅净土,可容阴阳
陈氏太极拳精要十八式 超清晰口令领练(建议收藏)
一点寒芒先到 随后枪出如龙 (10月1日至3日)王肖教练线下[陈氏太极枪]小班课程预售中~ 喜欢的拳友可以私信我加入☘️!!!
左右蹬跟 很多拳友蹬不出来力站不稳,今天一分钟告诉你问题出在哪里了
少年记住:“定在有隙,中在得横;滞在双重,通在单轻:虚在当守,实在必冲。”
(缠丝功)练太极手脚不协调,如何做到上下相随?(新手必看)
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太极拳的本质:松是方法,动作拳架是形,沉才是根本。
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太极拳是一种心态的回归,在缓慢的运动中,让你去感悟太极拳
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这才是太极拳
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不知头顶悬,白练三十年,太极拳虚领顶劲你做对了吗??
太极拳左右擦脚站不稳怎么办???
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