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京东 11.11 红包
每天10分钟💦家庭训练💦燃烧全身卡路里
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00:00 做好准备! 00:15 跳千斤顶 00:55 登山者 01:35 下蹲 02:15 踢屁股 02:55 手臂伸展侧弓步 03:35 深蹲扭转膝盖向上 04:15 站立交叉脚趾触摸 04:55 手臂行走 05:35高侧抬高 06:15 弓步扭转 06:55 俄罗斯扭转 07:35 站立侧膝盖向上 08:15 站立交叉膝盖向上 08:55 波比跳 09:35 高膝 10:10锻炼完成!
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你最爱吃的几种面包,比喝油还胖人
24分钟💦拳击系列💦燃烧卡路里💦锻炼减脂(无器械、无重复)
24 分脂肪燃烧💦全身有氧 HIIT💦有氧家庭训练 (无重复)
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疯狂流汗💦50分钟HIT💦全身脂肪爆裂💦1000卡路里消耗
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鳄梨小哥油管更新!减肥后吃的好少…
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💦燃烧 1000 卡路里💦 1 小时有氧 HIIT 锻炼💦全身HIIT减肥
💦每天50分钟💦燃烧 1000 卡路里💦高强度
初学者必看💦50分钟HIT💦燃烧1000卡路里💦全站立 新手友好
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日常燃脂有氧运动 💦 跳跃有氧运动💦家庭训练
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散步能减肥吗
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🔥30 分钟 有氧 HIIT🔥500卡路里消耗🔥全身锻炼🔥无器械🔥无重复🔥
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90天饿瘦了40斤,是一种什么体验
🔥30 分钟🔥全身 HIIT 锻炼🔥燃烧500卡路里🔥有氧运动 (无重复,无设备)
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