练俄挺真的伤腿…
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冬季训练真的太难了。俄挺稳定退步中…….
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来，一起来做…..
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用弹力带找一下标准分腿俄挺的感觉，大佬们告诉我一下，这么练有用吗？
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136.5斤的体重，俄挺难度稍高啊……
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一周不练菜如狗啊，俄挺是真的难，稍微懈怠就明显退步。
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随便一个铁柱就能太空漫步，街头健身真的太酷啦
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穿一身冬装是真的难搞……菜的抠脚的前水平接后水平训练。
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毕业前能练会俄挺吗
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曾经做梦都想完成的动作—俄挺&前水平，我追梦成功啦，此刻继续前行….
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今天的努力是为了遇见更好的自己。
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兄弟们单倒练吐了呀，你们单倒稳定用了多久啊？
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请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人，用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗？
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天气不错出门小练一下，慢双半年都没搞了，试试看起不起的来。
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人旗走一波
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俄挺看起来难，实际一点都不简单
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身体又变沉重了
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俄挺训练一个月，低团21天，又进步了
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【俄挺热身教学篇】新手老鸟都应该掌握的热身激活动作，帮助你提高运动表现
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你会喜欢这种体态下的俄挺吗？
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这就是街健。
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好久没练一直在抖
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解锁俄挺（第75天）
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中午没人跳一跳
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俄挺前水平日常
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俄挺训练一个月，第15天
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俄挺训练一个月第17天
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8月3日推力俄挺训练
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还有人觉得大身高大体重练不会俄挺吗
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入门动作，双力臂。
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100%的身体掌控丨街头健身
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和小伙伴一起夏练三伏，汗水不会辜负你的…
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俄挺高团如何进阶下一个阶段
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小试人旗，以及倒立的日常训练。
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男人也可优雅的练俄挺
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前水平勉强达成十秒
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回光返照之后的虚脱
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脏
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今天是禁飞日