“锻炼冲动的产生，就是变强的开始”
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曾经那个自卑内向除了游戏玩的好点没有其他优点甚至俯卧撑都做不好的臭小子变强了...... #自律 #健身
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别放下你的梦想 迟早有一天它会在你手里发光
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“你总要忍过那些别人忍受不了的 才能得到那些别人从未拥有的”
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加油！突破！即是新的开始
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怎么会不累呢 可我知道这是我唯一改变的机会 ……
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毫无训练痕迹
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你要是不抽出时间来创造你想要的生活 你最终一定会花大量的时间来应付自己不想要的生活 所以该学习学习 该运动运动 你现在做的事 终有一天会给你答案
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突破即是动力
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不努力根本就不知道自己的极限在哪 慢慢的慢慢的咬牙变强吧...
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掌控行走，学不会的倒立鲤鱼打挺 俄挺1
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"感觉累就对了,那是因为你在走上坡路"
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好几天没练了，受不了了兄弟们！开练！开练！
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新的故事，会在夏天温柔的晚风中开始。这个夏天你准备改变了吗？ #夏天 #自律 #逆袭
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好久不见，使我放不下的 始终是街健
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不需要建议，不需要认同，我喜欢就是值得。
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享受过程
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持续变强之路
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不是努力没用 而是你努的那点力没用
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我相信自己 也相信未来
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“乾坤未定，你我皆是黑马，乾坤已定，那就扭转乾坤”
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这就是人类奇妙的地方
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最简单的动作，练出最好看的身材
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你未必出类拔萃 但一定要与众不同
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敢不敢用三个月时间，彻底改变自己
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人总不能一直做正确的选择，偶尔也要做一些喜欢的选择 #健身 #俯卧撑 #自律
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不想看看自己身体的极限吗？
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健身为的是自己 不要渴望别人去理解 要用结果去碾压
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新手无基础手臂核心强化训练（可根据自身情况6～8个，8～10个次数作组）兄弟们开练！
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自律＋努力＋方法＋坚持＋时间＝优秀
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每一次的深度俯卧撑，都会增强你的刀刻般的肌肉
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所以 困住你的究竟是什么？
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世上总有一些美好值得我们全力以赴，哪怕粉身碎骨！
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慢起倒立，加油！
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夜深了，做点俯卧撑放松放松
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几种俯卧撑，徒手练出好身材，兄弟们开练！
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“所有的成功都需要有人勇敢的向前走”
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健身房新手小白，只会拉引体
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顶峰相见，加油
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别去轻易否定自己，你所做的努力，没人能够定义你，时间和努力才是真谛
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永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的沉沦