京.东618红包,每天可领3次
整劲、透劲、混元力
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
传武短兵---鞭杆
...
劈枪（软硬杆对比）
...
鞭杆实战“接、化、发”
...
俞大猷《剑经》。招式名称：1、打、揭。2、大剪、小剪、钓剪。3、滚、左滚、右滚。……
...
传武穿透力、传武渗透力、传武筋骨力
...
鞭杆实战招式、劲法，解析
...
抽撤步的威力
...
力不如巧、巧不如空。绵张拳实用小技巧。
...
绵张拳。抽撤步。
...
形意拳。出来走两步。
...
太极推手、拍皮球
...
研武堂鞭杆，剑经，盘棍
...
练到骨节通灵处，周身龙虎任纵横。掌心力从足心印，一指霹雳万人惊。
...
长拳是中国传统拳法之一，属于北派拳种。
...
传武的前世今生和未来，绵张拳省级非遗传承人石建义先生
...
基本功训练
...
形意拳、槐虫步、半步崩拳、伸缩大枪
...
研武堂，在深圳太极拳协会，表演太极拳
...
八极崩慎用
...
兵击、鞭杆、鞭杆实战用法
...
《剑经》喜鹊过枝，四个用法活学活用，拳兵相通，拳兵一理。
...
10年前在大学给武术队员讲课。
...
研武堂讲太极：太极内劲、老牛拉犁。
...
研武堂漫游澳门，在澳门打形意拳
...
传武腰裆劲，传武必须与时俱进才行
...
短兵、鞭杆、鞭杆实战技法，《剑经》走马回头
...
研武堂讲述传武的前世今生和未来，说说明朝的武术家
...
研武堂、石家武技、深圳拜年
...
劈枪（动作越小越好）
...
心意拳静为桩动为拳
...
石家武技。石家大枪、石家绵张。传承、推广、发扬
...
研武堂讲《剑经》：视不能如能，生疏莫临敌。
...
枪被尊为“长兵之祖”，吴殳在《手臂录》第一卷《枪王说》第一句开宗明义即说“语云：‘枪为诸艺之王’以诸器遇枪立败也。
...
肋部的锻炼方法
...
研武堂讲太极：提手上势破推、挤。百看不如一练。
...
形意劈拳，气易鼓荡，旋腰晃膀
...
研武堂讲《剑经》：后手初曲，后直硬处须悟得，前手，须悟得。
...
40斤前平举50秒。60斤前平举10秒。
...
太极拳发劲
...
最详细的一期，劈为起落母式，望各位认真看完