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鞭杆实战“接、化、发”
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鞭杆实战招式、劲法，解析
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月棍年刀一辈子枪，宝剑随身藏。鞭杆基本功
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鞭杆的实战技法
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《剑经》，上剃下滚分左右的实际使用方法
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西北鞭杆，五阴七手十三法，五阴小组合
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传武短兵---鞭杆
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鞭杆实战技法
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整劲、透劲、混元力
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短兵、鞭杆、鞭杆实战技法，《剑经》走马回头
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短兵、鞭杆，拳兵相通，拳兵一理。跌打摔拿瞬间解。
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鞭杆的实战技法
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研武堂讲鞭杆：活步十字八道。前后左右。
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练到骨节通灵处，周身龙虎任纵横。掌心力从足心印，一指霹雳万人惊。
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太极推手、拍皮球
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研武堂讲《剑经》：视不能如能，生疏莫临敌。
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10年前在大学给武术队员讲课。
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脱枪为拳、沾衣十八跌
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李洛能—李太和—李振邦—李云龙—马军。 王芗斋—王选杰—马军
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陈式太极拳，闲来时打拳，有人没人别在意。
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研武堂讲太极：持枪步在推手、散手中的灵活运用。百看不如一练。
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研武堂讲太极：提手上势破推、挤。百看不如一练。
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研武堂讲鞭杆：棍无双响，接棍后的变化。
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掰手腕（单手赢双手）
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鞭杆的实战技法
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戳枪 1 组 100。
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长拳是中国传统拳法之一，属于北派拳种。
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传武的前世今生和未来，绵张拳省级非遗传承人石建义先生
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短兵、鞭杆
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研武堂讲鞭杆：猴吊棒。
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太极推手、散推
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78岁老爷子分享形意拳干货。脱枪为拳的真谛
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研武堂讲鞭杆：十字八道。
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劈拳教学 | 形意拳
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研武堂作品：整劲与局部的区别
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《剑经》，鞭杆，猴吊棒。传武基本功
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车毅斋再传弟子“形意奇侠”郝凤鸣访谈：三口并一口，打人如同走#形意拳 #车派形意拳 #车毅斋 #形意拳传人 #形意拳实战
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传武腰裆劲，传武必须与时俱进才行
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研武堂讲述传武的前世今生和未来，说说明朝的武术家
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鞭杆、五阴七手十三把、短兵、兵击
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《剑经》，剪、大剪、小剪、吊剪