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研武堂鞭杆，剑经，盘棍
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形意拳。出来走两步。
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月棍年刀一辈子枪，宝剑随身藏。鞭杆基本功
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《剑经》，上剃下滚分左右的实际使用方法
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单臂站人
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鞭杆、短棍、五阴七手
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研武堂讲《剑经》：百看不如一练。
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研武堂讲鞭杆：活步十字八道。前后左右。
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整劲、透劲、混元力
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鞭杆实战“接、化、发”
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鞭杆十法
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研武堂讲《剑经》：打剪急进凿，后发胜先实。
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鞭杆实战技法
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《剑经》，鞭杆，猴吊棒。传武基本功
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抽撤步的威力
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戳枪 1 组 100。
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李洛能—李太和—李振邦—李云龙—马军。 王芗斋—王选杰—马军
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一巧破千斤，一力降十会。
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《剑经》，鞭杆拆招，散手用法
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研武堂讲《剑经》：百看不如一练。
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《剑经》喜鹊过枝，四个用法活学活用，拳兵相通，拳兵一理。
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研武堂讲《剑经》：步步俱要进，时时俱取直。
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2012年在河北大学讲课视频。10年转瞬即逝，视频里的孩子都人到中年了！
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《剑经》，剪、大剪、小剪、吊剪
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研武堂、大枪、鞭杆、兵击
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研武堂讲《剑经》：百看不如一练。
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高难度，大斜坡！
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西北鞭杆五阴七手十三法之七手
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研武堂讲《剑经》：打杀高低左右接，手动足进参互就
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鞭杆、五阴七手十三把、短兵、兵击
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丹田惊弹
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研武堂作品，掰手腕，随拍
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研武堂，夏天带弟们一起练功
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悬空横推70斤重杠铃50次
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10年前在大学给武术队员讲课。
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研武堂讲鞭杆：猴吊棒。
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短兵、鞭杆，拳兵相通，拳兵一理。跌打摔拿瞬间解。
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劈枪（软硬杆对比）
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太极推手、拍皮球
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研武堂，擒拿，就喜欢看你看不惯我，可你又拿不住我的样子。
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研武堂讲鞭杆：棍无双响，接棍后的变化。