京东 11.11 红包
周末比赛，周中加练…赛前放松练习状态不错
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收起你的蛮力！好好练习转身吧！
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久违的合练，底线对拉，状态不错
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赴京前最后一堂训练课，状态不错。首次尝试2.0分级赛，盼有突破
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开学第一拍，尽全力，状态提升，进步明显，总而言之——打得挺好……
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恰逢10周岁的比赛
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网球最实用的动作之凌空击球训练
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大角度击球步法教学与练习
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OMG！终于开始系统的学习发球了！
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状态全无的一次训练
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六一前加练，一周后比赛加油！
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网前截击球进阶教学，在家也可以练习哦
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分腿垫步训练后，打球确实更有弹性了
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赛前恶补一下网前截击……
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网球上升点击球练习，想提高回球质量、提升回球速度必练项目。
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网球基本功练习30分钟，状态还在神游…一个灵活的胖子到底在想啥？
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2022寒假网球集训第二课——反手鞭打练习
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紧张到飞起！备战人生中第一次正式网球比赛……
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训练节奏提速，专治拉拍过大
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反手击球继续练起，动作不稳定，有待改进……
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新场馆第一课，训练状态回升。开始备战月底比赛，加油哦！
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周末小记，挥拍节奏感越来越好啦，下一步需要提高的是体能
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163天，网球训练仅7个小时，是该总结一下了……
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感冒，停训半个月，复训状态不错，瘦了两斤还是个多肉
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没想到弹力带对网球挥拍动作帮助这么大
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久违的切削球练习
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6个带墙的网球练习，以提高你的比赛水平！
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周末与教练对拉，体能不足，节奏感有进步
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平板击球训练，状态上头，球速反倒上来了
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网球进攻组合球练起来！
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长春封城近50天，第一次恢复户外网球训练
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复习凌空击球…教练说这个动作学不好，会影响下面的动作学习……
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正反手击球要点，重新梳理一下……非常适合日常复习
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网球开放式正手击球练习
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网球真的是用脚打出来的。跑动不到位，一切都是空谈。所以加油吧。爆发力和耐力都要加强练习了。
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与ATP世界第二兹维列夫的训练~
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国庆假期网前截击训练（原声版），正手稳定了，反手进步了
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跳水运动员动作失误有多疼？瞬间的冲力几乎能扯下泳衣？比赛现场视频全解析失误原因！
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终于归来！又可以在网球场看到多肉了
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球速在提升，相持球稳中求变。
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2022暑期集训第一课——正反手击球