正手挑打衔接快带，这个战术练好了，你就是球馆里前三板最亮眼的
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理论很丰满，实践很骨感？正手连续进攻得这么练才行！
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闫安教正手挑打：腿上到位，动作要小，集中发力在起跳点击球
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业余球友耳朵听出茧的一个词：还原，张导教你究竟怎么理解怎么做
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正手挑打后衔接反拉，这是一套又帅又实用的接发球战术，张辉亲授
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在球台上画六个格训练接发球，效果好坏试试就知道！
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顾若辰教拧拉不同旋转球的要领：上旋球手腕下沉，下旋手腕亮一点
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顾若辰教正手拉下旋球：前臂收缩击打，手腕外展内旋制造弧线
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一定要接触球的球心，用手腕带动前臂往前挑，前国手顾若辰分享正手挑打注意事项
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核心收胯顶胯，手腕外展内旋，顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
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熟练掌握弧圈球后，下一步就可以练：下旋转上旋衔接技术
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明人放“暗箭”，“邪招”上台面，孙晨教你直板正手反面发球！
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四分握拍，六分发力，离球近的一个小爆发，张导教正手挑打技术
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顾若辰教正手挑打：板型一定横过来，手腕外展内旋，最高点去挑
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反手搓球后接侧身抢拉，要搓直线拉斜线
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反手变直线要注意重心和击球部位的变化
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顾若辰教正手台内挑打：同手同脚，脚动的同时手展开，抓板击球
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张导教正手攻球：重心下压，力量从腿上发出来，主动击打
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前国手张辉教你如何把球发得又低又平，几乎擦网而过
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板头外展，肘垂直于地面，张导教你解决正手拉球抬肘问题
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身体压的越低，看球的空间感会越好，前国手张蔷教反手拧拉下旋球
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张导教正手回反手摆速的发力与步法：双脚踩住，小动作发力
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遇到专业选手请教，李指导借此机会，把正手拉球透透彻彻讲了一遍
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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左手握拍选手优势战术：反手搓直线后侧身抢拉外斜线
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豪横！燕郊竟有规模这么嚣张的乒乓球俱乐部，球友们快去“踢馆”
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调右压左的反手变直线技术，打对手一个出其不意，直接得分
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幼儿初学反手拉下旋：不要盲目加质量，要注意技术动作细节的把控
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两位左撇子选手的精彩对决，一看就是有专业背景的，至少省队水平
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四块直板，三个正胶，双打对决，一番精彩！
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慢动作加特写，和河北队小将徐坤学习直板技术动作
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动作小还原快，还具有迷惑性，张辉教你与众不同的反手发球技术
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很实用的搓攻战术，反手搓球后正手全台抢拉，业余选手得分好手段
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张蔷：直拍横打退台之后要加大动作幅度
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张蔷：直拍横打拍型越亮接触面越大，练习时宁愿出界也不要一直下网
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“大圣”战“许仙 ”，一场直板打法的视觉大餐，精彩！
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越好看的板越好打，何卓佳教你如何粘出一块“漂亮”的球拍
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直板摆短不同旋转球的技巧：左侧旋球拍往右走，右侧旋球拍往左走
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张导教女子反手抽技术要领：力量蓄到手指，手腕向外旋板头
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正手短球加反手长球，这是一个很好的组合方式，顾若辰教发球抢攻
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魅力源自于实力，小美女高雅楠负责貌美如花，也负责削翻大家！