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你们什么时候来我家练!
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这衬衫怎么遇水则化啊
自己在家锻炼的腹肌帅哥
日本相扑男孩
学会这12种技巧,让你打球更长久!99%的人都不知道,快收藏起来反复观看练习!
周末结束了
“大姐别装了~” 女生坐在两肌肉帅哥中间吃饭 超级害羞!!
论训练完的酸爽时刻
这么棒的腹肌是怎么练出来的呢?
『胸锁乳突肌』
旁边这位弟弟练了10个月已经非常棒了
这个动作能让你的肩膀翻出来,很明显!#干货 #翻肩训练
大家七夕快乐,今天话有点密
钻石体育生
肌肉型男
阴婷飞天绞杀肌肉鬼子 应该抓起来责,可惜了
长得像凌智的星巴克肌肉直男,喜欢被叫爸爸?
14岁的三头肌
胸毛眼镜肌肉直男不搞笑男的时候还蛮帅的
好新颖的训练方式(覃海洋的训练日记)
以前我的臂围勉强40,自从每次三头训练都做这个动作以后,轻松突破42!#健身干货 #三头肌
兄弟们,铺地毯跟地胶哪个好?#健身房装修
胖猫,下辈子可以深情,但是不要做傻事!
空腹有氧30分钟
会做饭的老攻!有人喜欢吗
一个参加健身比赛的肌肉帅哥!
招募自由教练!!!
兄弟们,我起的,行么😜
主打一个丝滑~
🥹🥹🥹不健身没问题,一健身浑身病
正能量!少年努力训练打卡
背阔肌不难练吧?动作大就能出来,为啥都很多人都没有?#健身干货 #背部训练
新手练背别再夹肩胛骨再划船了!懂得都懂!#干货分享 #健身小白必看经验 #背部训练
毒不死Ai图集
#硬拉 收藏这个视频,让你从此硬拉不再腰疼!
发个杠铃需要触胸的视频都说:你那身材还出来教别人,别丢人了!请问,这个形态,有资格教么?#相信相信的力量
见者好运!
如果你想把胸练大,这四点坑,你千万不要踩!#关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #健身干货 #健身小白必看经验
还没练呢,就想着吃?你以为肌肉是吃出来的?