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#硬拉 收藏这个视频,让你从此硬拉不再腰疼!
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这个动作能让你的肩膀翻出来,很明显!#干货 #翻肩训练
这个传统硬拉做的还算标准吧!#硬拉 #撸铁女孩 #蜜桃臀养成记
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不要让肩胛骨承受它不该承受的任务[捂脸]#纯纯干货 (观看视频请喝水,否则太干)
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