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兄弟们,我起的,行么😜
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终于吃上生瓜蛋子了兄弟们
兄弟们,全拆了,就留了个更衣室,行吗?
签了,兄弟们!
兄弟们,镜子还满意吗?#健身房装修
兄弟们,铺地毯跟地胶哪个好?#健身房装修
兄弟们,可以做有氧了!
兄弟们,准备好跟我练了吗?#自然健身
起水后的潘队
腋下夹个篮球,这谁受得了!老实说,国内选手正面都可以,为什么背部那么拉垮……谁能告诉我是什么原因?#背阔肌
两个动作练爆你的肩后束
【全红婵】独自在走廊负重倒立,天赋真的需要很多努力去兑现
你们什么时候来我家练!
丁程鑫开完演唱会后遗症这么严重!
这个观点大家认同吗?#健美训练
兄弟们,给我在老丈人家的表现打个分儿……#记录真实生活 #拒绝体重焦虑
撑爆袖口的二头肌训练动作分享给你ye
再大再干在体态面前,一文不值!#实话
奥运冠军黄张嘉洋回家了!
兄弟们,今天是我的生日,能支持一下吗?
招募自由教练!!!
发个杠铃需要触胸的视频都说:你那身材还出来教别人,别丢人了!请问,这个形态,有资格教么?#相信相信的力量
分享给大家一套完整的肩部训练计划ye
会员视角😎10分,大家给我打个分,感谢
健身的兄弟,一定要看完!如果你是大神,大神好!如果你是大神,还这么推……那永远拿不到职业卡了!如果你是小白,请由衷的说一句感谢分享!#字字珠玑
#新手健身 新手健身注意别太把自己不当新手就行了!#健身 #加强运动增强免疫力 #健身干货
一个细节告诉你怎么练腿,怎么练臀
如何打造一副撑爆袖口的麒麟臂,分享给大家两个动作
小蜘蛛挑战努涅斯中柱大四喜?!
【胖莎/阵营】16岁一战成名的少男少女,他们好像一直在走互相走过的路
老生常谈的话题,我已经讲的很清楚了!看到最后希望对你有帮助!
25天,体重不动了,咋整兄弟们!#瘦子增肌 #增肥计划
它都不嫌弃我穷,我还嫌弃它能喷射?#喷射套餐 ,#瘦子增肌增重 #吃不胖的瘦子
黑龙赛前称重整活
嗙仓大战三小孩泰山偷桃小发卡
看我的节奏多好~太控制离心也不对哦,望周知!#你的健身教练 #自然健身
1个多月了,吃不动了😂感觉增重要失败了#增肥计划 #自然健身 大家回答一下我视频后面那个问题!
每次练背只有肩胛骨那有感觉,是不是你,分享一个小细节,练出你的圣诞树
粉丝心疼死了!一对难兄难弟的经历!
梅西二月事件始末大起底
兄弟们的美照!!!!