滑步跳慢动作分解，新手跳2个月以上再练习
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【我是张小胖砸】最新视频上线，求关注！
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改善膝盖内扣的小方法
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慢动作教你怎么踢腿跳
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跳绳须知
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无绳跳绳和有绳跳绳哪个更燃脂？
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测评下新跳绳
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这首中文歌很适合跟跳哦
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跳绳新手看过来，认真看完视频文字哦，对你有帮助
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天气真好，适合跳绳，风还是有的
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推荐点跳绳音乐给我吧伙伴们
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上百首跳绳音乐分享
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新手看完了再开始，这些问题是不是也是你想问的？
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平台期不掉秤 试试这样跳吧
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热身跟练版本来喽
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白嫖的就是好喝！
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来给大家分享下跳绳吧
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每一步都卡在点上的音乐，太适合跳绳
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压脚背已经开始10天了，感觉不错呢
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你们是姨妈几天开始运动的呢？今天是第5
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欢愉音乐|记得收藏 你们跳绳多久开始瘦的？
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爱上黑咖啡 爱上每天运动