1.7km平均配速348 已经是极限了
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8月第一次长距离跑 15km平均配速510
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挑战雅各布3000米世界纪录跑个1000米，来看看他的配速到底有多残暴！
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半马突破120训练第十次 今天长距离训练 520配速 18km
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6个月突破半马1200训练第4次 诚信420配速 5公里 今天是团练
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特步2000公里二代开箱视频 老规矩一赞一公里 一硬币5公里 (⩺_⩹)
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汗水打湿碳板鞋我终于知道咋回事了
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特步160X 6.0 PRO首跑｜大战400米间歇，320配速跟不跟？
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半马突破120训练第十一次 没完成 32分钟 454配速
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还跑量 还20km 还差48km
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C202 6代及Pro的定价出来了&G9新配色
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长阳半程马拉松 这是我第一次参加马拉松 跑的很干爽 这还只是一个普通规模的赛事 胆小鬼的我已经不敢想象六大满贯赛事的豪华程度
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真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
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争取校运动会参赛资格训练第二次 5km瞎跑跑
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冠军3: 小体重运动入门和初级进阶跑者的福音
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8月第八次跑步 武汉大学10km跑
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8月第3次跑步 640的配速
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码表选择，行者辰使用3000km报告，外加今日骑行数据
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夜跑25km，平均配速3分32，放弃很容易，但坚持一定很酷，平凡的日子总会发着光
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今天不想跑 所以去跑步 汗水流的多了 就分不清是汗水还是泪水了
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8月跑步第六次 华中师范大学5km跑 扑灭一场小火
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争取校运动会参赛资格 今天4分配5km 5分配5km
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8月份第1次跑步恢复训练 4.8千米528的配速。
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8月第2次跑步 5分配都跑不下来了现在
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C202 6代多角度曝光
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平均心率177平均步频196！雅各布打破3000米世界纪录时的指标（数据源自高驰）
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【不停腳】7:17.55 Jakob Ingebrigtsen 改寫高懸28年3000m世界紀錄
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5km进20分难，还是10km近40分难？
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8月第4次跑步 步频最快的一次
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这个月准备就跑有氧，突破月跑量300
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不破圣衣来将参加9月19日下午5点全日本学生对校10000米本场比赛将没有小黑的参赛
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跑步3KM|我已经跑得不如从前般那样快了
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6个月突破半马120训练第八次 再次突破3千米Pb 差4秒跑进11分钟
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8月第9次跑步 华中科技大学 无颗粒操场真的是太爽了
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半程马拉松突破120训练第十三次 今天8.34km的有氧跑 睡了一觉，今天状态好多了
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心率居高不下，不管是什么配速超过三公里必上180，只是随便选的几张都这么高，体感还可以没什么感觉，跑下去会出事吗
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6个月半马突破120 训练第9次 今天恢复训练
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带妹骑行20km
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恢复训练中，今天R跑6组
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真有人会把3.27的1500米当3000米世界纪录前的强度吗
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湖北宜昌绿萝路植物园