京东 11.11 红包
四岁的萌娃学太极，太有悟性了
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野马分鬃的身法和缠丝劲太重要了
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五岁的萌娃练太极，太可爱了
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太极拳的每个动作都像坐在凳子上一样运动
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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前招和后招的劲力必须劲力要整，不能散
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太极拳的步法很重要，小擒打更是如此！
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两位五岁的小萌娃练太极，可爱极了
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这个五岁孩子学太极太有悟性了！
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老架一路第五段规范领练，值得收藏学习
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太极拳的步法角度很重要，这是决定下盘是否稳固的关键
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太极拳和太极操的区别
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太极起势玄机多，掌握它的要领是学习太极拳的关键
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老师在课堂上随机练了一段太极剑，学生沸腾了
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五岁萌娃学太极之白鹅亮翅，跟一遍就能自己练
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护心捶这样打，太猛了
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立身中正的要求，在太极剑中更为重要！
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太极老师受邀进校园表演，引起轰动
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太极扇打到这个程度也算是高手了
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掌握这个核心要领，你就真正进入了太极拳的门厅
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松胯是太极拳的关键技术，“坐板凳”是松胯的重要前提
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先移重心再转腰是关键
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太极枪练起来也是很猛
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太极拳老师在课堂上给学生练了一段少林拳，原来也这么威猛
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右左擦脚的示范
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眼神是太极剑的灵魂！
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注意练太极时的这个细节，保护膝盖
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这一套陈氏太极拳简直太精彩了，值得收藏学习！
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练太极只有找到坐板凳的感觉，才是进入太极门厅
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好厉害的太极“无影腿”，练太极的能把旋风脚练到这个程度，真不多见！
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以身领手，腰转领动四肢的转动，是太极拳的灵魂
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对称劲是太极拳重要的技术之一
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近段习惯了便装练太极，回归自然
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幼儿园小朋友领着青少年练太极，太可爱了
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白鹅亮翅的注意要领
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2023年全国太极拳公开赛上大刀和太极剑同场比拼，你认为谁能赢？
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很吃功夫的前五势，细细品慢慢练
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小擒打的裹缠劲，你知道多少？
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拗步轻踏是捣碓，青龙出水显神威
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大冬天零下八度，老师很认真练拳
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学员第一次学习摆莲脚，老师方法对头，学员掌握快