小龙行加大批左右潇打不迟疑，小龙行也是心意拳里的一把好手。
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练习心意拳，要从鸡步开始，他是心意拳的基本功，必须要练。
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心意拳的活动胯关节，对坐骨神经疼，腰间盘突出都有效果。
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迎门铁辟也是心意拳的一把好手，他的攻击性极强，应该多练。
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左右大劈非常实用，当年恩师练得特别好，很多的前辈都很佩服。
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如何把腰腿变得更灵活？首先是四趟踢腿，第一趟前踢腿。
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摇涮把是北京心意拳的核心，练好摇涮把心意拳就七成了。
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心意拳的一把好手，摇涮把加腿，他是心意拳的核心，一定要好好的
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北京宋门心意拳的操手功，经常练这种功法，功力大增。
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心意拳的鸡步后撩步長期练习，坐骨神经疼，膝关节炎，都有好处。
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练心意拳如何练爆发力，有了爆发力，对身体有好处。
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心意拳讲手到劳宫穴，脚到涌泉穴上到百会，既可预防血栓。
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北京宋门心意拳的蛇缠手，就是一个近身打，可以用肩肘胯靠
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心意拳实战熊拍把特别厉害，只要经常操练很好用坚持即可。
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武术要从娃娃抓起，这是心意拳最基本的练法，从小练起来。
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看看北京心意拳的劈拳的练法和实战用法，怎样才能练出来。
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当年恩师传我的好东西，压腿里的奥妙，下一定功夫就可以成功。
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心意拳组合即能单式单操，又能组合起来练，是一个很好的拳种。
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北京宋门心意拳的鹰形，交给大家，怎么练怎么用。
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手脚并用的好拳，心意拳里的龙形汤腿，实用性强，灵活性好。
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龙形臂月肘，是心意拳里的实用肘法经常操练特别实用。
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心意拳讲，手脚齐到方为真，燕形加腿就是很好的实战用法。
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坚持数年必有好处，心意拳的鹰形特别对全身的合力有好处。
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练习心意拳对身体健康有很大的好处，我就受益了。
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心意拳的韧劲，前后都能用经常操练对实战持别有效。
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心意拳的实用练法，就是单式单操，练出力度和速度，即可。
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实战龙行是心意拳的常用手法，年轻时经常用这个手法，贡献大家。
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学员们互相交流心意六合刀，六合刀是心意拳的主要刀法。
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学员们很喜欢心意拳，坚持练一定会有收获的时间不长收获很大。
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北京宋门心意拳的双十字把，经常练习对身体的灵活性很有帮助。
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小龙行加大劈，左右休打不迟疑，小龙行主要练的是身法和步法。
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我的徒弟到国外教学，传回来外国人拍下熊形人模仿熊练心意拳。
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练心意拳也能降血糖，降血糖有很多的方法，介绍一个。
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心意拳讲究单操手，没把手要到达到上千次甚至上万次，在练实战
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恩师教我短拳，使我身体灵活暴发力强，速度极快，这是我的体会。
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练心意拳的关键问题，速度快，在前脚掌上，一定要多走鸡步。
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练习心意拳主要是单操手，每次一定要达到千遍万遍，即可。
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说干货北京宋门心意拳如何练搭手，搭手在实战中是最主要的东西。
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心意拳的拍打功，特别好它对身体有抗击打能力，要坚持。
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龙形裹横太好用了，北京心意拳的裹横，只要坚持练，就好用
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心意拳练功的好处是，不用多大的地方，就可以练功，原地操功。