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解锁了双杠上的单腿分切,这是有垫子保护以后解锁的第5个新动作。
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前后大回环、后背单力臂。心理这一关,过一次以后,就再无恐惧感了。
解锁双杠180,这是有垫子保护以后练成的第6个新动作
人旗与前水平练习。看来街健动作还是得用动作本身来练
首次能够跳起-转身上杠,技巧类动作有时反而更难,这动作卡了我很久很久
账号内容即将转型,街头健身会继续发,但会融入更多的元素进来。毕竟,我叫术道收藏师。
前手翻,也是你年少时的梦想动作之一吗?
术道收藏夹-羽毛球【术】终于拉到28磅了,还没打过这么高磅数。先听听26磅与28磅的击球声音。
新纪录:28个引体向上,数量已然超过年龄。
一个半月,单引从0到2的进步历程,无所谓进步是快还是慢,想练单引的朋友可以参考
高位引体首次杠上支撑,今天分享这个细节,对我可太重要了!
今天首次完成正握慢速双力臂,不是扣腕的哦
分腿俄挺练习,达到同等状态比去年早了大约一个半月
单引对手掌及手指的皮肤极具破坏性
街健五神技现状,双人旗展示
向前大回环、2单臂引体,音体双修之《一生有你》
【街健·游高校系列】第1站:中国矿业大学(北京)下一站选个热闹的时候拜访,去新的环境总该结识些新的伙伴
关于双力臂如何更美观的心得分享,只对完美主义者有用。
俄挺与人旗练习。维持类动作在尚未轻松时,可别轻易换气..
引体向上首次达到25个
比赛场上常见女子跳马动作盘点
高位引体练习心得2条
街头健身相关英语表达,【第1集】“徒手健身”与“街健五神技”
大学生街健vlog,主打一个陪伴,不仅陪练还陪吃饭
勉强做了一个单引,今年首次。
《术道收藏夹》-引体向上【术】27个。没有训练计划,没有特殊饮食,仅有日复一日
【张博恒 体操】人在奥运年 2024巴黎篇
现在有回环基础了,心里关已过,接下来攻一攻腾身这个动作
准备6月份冲击第4个单引了。慢速双力臂自从能做正握的以后,就不再接受搭腕与扣腕的了。
地表最强双杠川籍名将——邹敬园
一点思考。练街健可能图个玩或是帅,但是实用性似乎还得是攀岩类或是跑酷类动作。
引体向上如果想短时间内突破到25个,看来只能脱鞋了
氛围感在开头和结尾,脱衣服锻炼直接看1分3秒
忆往昔……我们的体操女团也是神一般的存在😭
空翻与单杠倒立 正在摸索中。另外你们爆茧的位置也总是固定的吗?
“音体双修”这个账号的定位不在健身或音乐,而是自我主宰的生活理念
双指引体、小连招、单引、俄挺练习、人旗、慢双、《四块五》弹唱
术道收藏夹-双力臂【术】12 muscle-ups
首次尝试负重引体,负重了160斤的活人,体验到了绝望
第21金 竞技体操男子双杠 邹敬园
张博恒《荣耀之路》完整版 转自人民日报视界