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一发效果可以,但已知的问题还是不少,接下来少打比赛多练球
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发球很难,太多转体,支撑、展胸、向上、小臂放松都很难
四种力量还是没到位,一要慢,二要外,三要依靠大臂
二发强化训练,先练一万个球再说
快节奏一发,试试
向上够了,向前不够
瞎练几个一发
香蜜湖公园的停车问题比我发球和反手的问题还大
试试新的一发与二发,中场球的反手区尽量去打,不能切
向上向外发球
今年就是要死磕发球
发球训练,两指一跳上墙,越发暴力,忍住,偶尔玩玩可以。一发力动作容易不完整,回炉重造。
被大厨工作耽误的网球运动员,不爱练球,自学成才。
发球重开!为了稳定与落点可控
封神杯精英赛vs S
二发太难了,差不多可以放弃治疗了,先放一放吧,用一发减力过渡一下
比赛中尝试调整发球与正手
封神杯挑战赛vs QN2
二发太难了,盯着球来发啊!
小场多回合,还是转体早了,还有收拍问题
向外和准备好像好了点
加强自身发球,也要加强对左手球员的接发能力
轻松发球训练
发球重开
vsYX手脚抽筋了
封神杯挑战赛vs will
二发强化训练,过网率还行,就是出界多了点
意念训练了一个晚上,调整一下正手
为了不捡球,两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
发球1.0向2.0前进
封神杯挑战赛vsTD,要在中场高压解决问题,不能退后面打
底线对拉,一分钟19个回合
改架拍,好难
尝试做一些改变,感觉有变化,但好像也变化不大
发球太难了,不知道怎么重开
封神杯精英赛J VS A
vs张老师第二盘
毫无斗志的小盘,垫步啊,不能站定
发球真难改
定点抛球机,架,转(拉),打
尝试支撑发球,感觉还是蹲多了,不过从体态来看,还是有一些变化