V
主页
三个动作练成斜方肌之王!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这个真空腹真牛啊
nabba
三个练上背的顶级动作,叫上小伙伴一起学起来吧!
四个动作加强小臂,从此不做细狗
三个动作增强三角肌前束
来看看古典之王的展背动作
斜方肌拉伸动作详解
二头三头轰炸训练!
四个肩部顶级训练
四个动作让你的上背呱呱叫
男人要猛 腰杆得强!四个动作成就钢铁猛男
打造3D大肩
nabba
四个动作加强三头肌!赶快试试吧
克里斯探索髋关节灵活度,大家跟着学起来吧!
克里斯的粉丝集合啦!
大家来看看这个人什么水平
克里斯超燃健身氮泵!看完卧推能上200kg!
有人问我训练用什么氮泵?我告诉他我用克里斯精神氮泵
四个动作加强股四头肌,让你变猛男!
四个动作加强三角肌后束
天鹅颈 斜方肌筋膜放松按摩
【Yuuka】每天一遍,放松肩颈,告别斜方肌,好体态养成!
斜方肌也是肌
nabba冠军
nabba二哥牛逼!
帅就完了
正骨:60秒教你学会如何处理落枕斜方肌损伤 - 李德明 柔性正骨 易水医方中医教学 学中医
nabba健身男模
打造完美上背的四个黄金动作
肩颈按摩 斜方肌筋膜放松#筋膜刀[话题]# #筋膜刀松解[话题]# #天津筋膜刀[话题]# #筋膜放松[话题]# #肩颈疏通[话题]# @柱子直了
注意这些细节,让你的训练水平更上一层楼
克里斯日常训练!
腹肌训练
健身房实用的技巧
1个动作模式,斜方肌变小
当女生走进健身房
nabba
ifbbBikini
二头肌训练!通俗易懂