最近一两周的健身记录
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车车的休息日-俯卧撑*24
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这周也在努力恢复 有、进步
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车的实力推初体验
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车车的训练日常-折刀俯卧撑
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人生第一次推绿片耶 35kg*3 rpe10（bw42kg）
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今天也有在划水
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车车不断折刀俯卧撑的一晚 救救
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韩国手法按摩肌肉放松，健身后肌肉排酸。紧张肌肉酸痛松解
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车车的训练日常-L支撑
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手机内存不够了 近期健身记录打包发一下。
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噫 这算窄距引体吗
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三天打鱼两天晒网的后果是这样的 打鱼day1
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术后7个月 7 months post surgery
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女生卧推37.5kg*6 自重41kg
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又菜又爱努力的天坑博士一枚呀、
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2024/4/22 负重双杠臂屈伸
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今日最后一组引体
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刚从实验室回来 搞几个引体向上
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今天推36kg 5*5 自重40.7kg～
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春节后又恢复训练了 最近的引体训练记录
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我的新玩具 L支撑&屈臂撑
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这两天的推力和拉力
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假握get 减脂中…
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今天练弱肩训练呀
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车车的第一个反手引体向上
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37kg 5*5完不成 减载去咯 今日体重41kg
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今天卧推35kg*7 体重41kg 减载还放飞自我推到rpe10。。。
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背部消失术
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新手健身房练胸的四个动作
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车车的训练日常-休息日2
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【Peyton Dutcher】 姐 の 訓 練 過 程
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没见过的训练动作
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不断尝试俄挺低团
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居家健身My Home Routine | Happy Easter - Eleftherios Petrounias
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卧推常犯的错误
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今天推35kg 5*5 自重41.0kg
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做家务的男人[doge]（bushi
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我的训练动力回来了
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好羡慕他的俄挺啊 其实我觉得不弓背的俄挺超好看der
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刚恢复训练了一天又要因为疫情停练了