V
主页
加个脚步、不一样的变化
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
简单实用的跨下脚步
学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场!
最常用的技巧|悬浮球
实用快速突破技巧变化
克劳福德的经典背运,基本功怎么练?一看就会!
一套转髋脚步训练
8种最实用篮下脚步,学会三招就无敌!
转髋大家都会吧!实战中记得加入一些节奏变化!
转髋破解压迫防守
只要运一次球就能晃开对手 这招真的太细节了
当你学会了上一集in&out基本功,学会这几个连招秀翻全场#篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
过人利器“拖曳步”细节!
胯下突破慢一拍?重心很重要
侧身保护球时最快的脚步
实用好招|小碎步
基础行进间运球练习
一种脚步三个变化,防守直接懵,赶紧收藏练起来!
运球必练节奏|拖曳步
还过不了人?30秒教会你如何一步过人
光运不投也不行、试试这几个投篮脚步训练
哪有什么天赋异禀 不过都是百炼成钢
横移运球调动防守,快速突一步急停跳投
一个会了一通百通
胯下突破双腿的间距很重要
15秒教你学会拜佛
跨下延伸脚步
“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
第三个细节更要注意,很多教练只关注如何关门快,忽视了如何快拆开!
反跨下拉回后的四个变招
6种最好用的,篮下得分脚步!
快攻中的“剪刀步”
手把手教会你左手(弱侧手)上篮
震荡运球怎么练
胯下误导过人
新手必看的四种运球训练基本功#篮球教学 #运球节奏 #新手篮球
好久没练三分球
谁说只有防守可以撤凳子 进攻一样也可以!
运球基础脚步
结合脚步练好基本功
运球中的“三威胁”