京东 11.11 红包
光运不投也不行、试试这几个投篮脚步训练
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脚步对了、运球自然就好看了
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一个会了一通百通
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先看脚步、在做变向
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学会运用脚步让你的突破更加轻松！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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双胯下运球过人！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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转髋破解压迫防守
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练球时最容易犯的错误
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试试这个脚步吧
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坠步最常犯的错误
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球和脚的方向同步就顺多了
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基本功是需要每天练习的
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胯下过不了人？试试上步跨下
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节奏运球｜快慢结合
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每日一招｜胯下延伸脚步
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上肢要会等下肢 由下而上 协调发力周末投篮班提升投篮发力 稳定性等10月19日-20日 周末两天投篮班 10月26日-27日 周末两天运球班
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一个训练锻炼三个技巧
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节奏增加一些误导性
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你必须掌握的三种突破后急停方法
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学会传球、学会分享
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要想不被吵、防守先做好