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祝大家快年快乐
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当我摆动作时大哥忍不住要摸!
什么才是健身顶级天赋
小骨架的King
享受训练过程…
来来来,薄肌来了
帅是一辈子的
贫道已肉身成圣
练胸,各种推就行了
我说老伙子夹住肘推,直接把我胸干爆了
体恤下的身材谁又能想到呢
动作自由展示
练了6年臂围才38,太难了……
如果一天200个俯卧撑坚持3年身材会发生怎样的变化?
麻雀虽小但五脏俱全。
啊啊啊啊20天没练成这样了
二头练完你的手臂还能打直吗
为啥我的肌肉是古铜色的呀
为什么低体脂帅呀,因为他是真的帅
这个脸一星期护理一次,为人方正。
新手总爱拍照记录
我这个属于脂包肌吗
六块腹肌才是版本答案
新一代对称之王
今天断盐灌水第二天
我这打健体有天赋吗
健身8个月和健身5年的对比。回想当年有多么想要我现在的肌肉,如今终于达到了,但现在又不想止步于此
健身8个月vs健身5年。让大家看看真正的小骨架。
咖啡才是我的训练氮泵
被T桖封印的身材
这样的胸肌卧推多少kg才能练出来?
放下虚荣心做好动作质量
有所失 有所得 有所悟
不练手臂的我是这样的
轻易不展现这收天的神通
瘦子增肌的历程一共5年时间
夏天的味道
下次练背你可以试试这几个动作
屌丝男逆袭肌肉男,我看谁还不健身
力拔山兮气盖世
对成之王来了