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热门歌曲《旧梦》简易健身操,快乐晨练,坚持锻炼打卡,强身健体。
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热门歌曲《旧梦》简易健身操,快乐晨练,坚持锻炼打卡,强身健体。
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50-70岁的中老年人简易健身操,卷腹摆臀瘦腰腹手臂,燃脂瀑汗#爱情主演#健康养生
《为了梦想闯一闯》DJ版健身操,老少皆宜,零基础广场舞,#燃脂塑型#瘦身#瀑汗
超火《爱情主演》新完整版大众健身操,零基础广场舞,老少皆宜,舒筋活络,运动全身,坚持锻炼身体健康!#健康养生。
50至70多岁的中老年人相约来到广场上锻炼,简易健身操,老少皆宜,愉悦心情,活动全身。
第九套广播体操,坚持锻炼打卡,炎热的夏季我们坚持晨练强身健身,跳得不好开心就好,这只是我们晨练中的一个操,没有排练,所以跳得不齐,请原谅。
中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
最新中老年人有氧健身操,零基础广场舞。#经典红歌《映山红》#瘦身#燃脂
最新热门《灵灵》完整版中老年人高抬腿拍手操,燃脂瀑汗,促进新陈代谢,坚持锻炼身体健康,多运动益处多,赶走亚健康。
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超火经典老歌《九九女儿红》大众全身运动有氧健身操,坚持锻炼排湿通经络,疏经活络,活动全身筋骨,拉肩颈塑型瘦肚子。8个简易动作简单好学瀑汗。
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热门运动有氧健身操,高抬腿背手后踢跳绳肘踫膝踮脚拍手多个动作,燃脂塑型瀑汗。
零基础广场舞50至70岁的我们坚持锻炼打卡,晨练随拍,肩颈修复操。#健康养生
中老年人简易健身操,活动全身筋骨,歌曲《一朵云在蓝天飘过》,跟着音乐一起动起来,坚持锻炼身体健康,加油!
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《灵灵》DJ版高抬腿拍手健身操/保健操,疏通经络,活动全身。坚持锻炼身体健康!#健康养生#拍手操
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晨起大家一起跳一跳,促销血液循环,活动筋骨,延缓衰老,坚持锻炼打卡,练出好身体。
50~70岁中老年人简易健身操、保健操,疏通经络,零基础广场舞。#健康养生#家在御江南
中老年健步走养生保健拍打操,舒筋活络拍出健康,疏通经络,活动全身。
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夏季50至70岁的我们坚持晨练,拍打操,全身经络穴位拍打健身操/舞,大众广场舞,拍手、踮脚、拍腿等拍通淤堵,促进新陈代谢血液循环。
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