梨形身材运动日常
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生理期养生练
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谁能想到这么可爱的甜妹竟然会深蹲
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深蹲被压了无数次
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158cm120斤健身日常
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上点科技就能翘臀不粗腿了
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随便练练
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平时做组的重量今天直接一坨翔
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深蹲 75kg 3*3
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卧推-推不动
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居家核心训练
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谁的梦中情车扣一领取
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2023最后一次训练，送上菜鸡卧推
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普通商健的女生是怎么练硬拉的
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病后第一拉
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深蹲（计划在视频结尾）
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蓝精灵硬拉
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深蹲 65kg 5*5
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深蹲新重量，被压了
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计划第一周相扑硬拉，罗马尼亚硬拉
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广东的天气开始冷了，穿着秋裤就去锻炼了，好像天冷的健身房训练的人也少了，今天是走计划的第一周。引体还是只能做1个
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izip性价比之王，600多的1650g铝轮
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相扑硬拉 115kg 3*3
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深蹲
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小朋友都可以完成的腹肌教学！
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腹肌都是凹出来的
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天冷骑车改善呼吸难受的技巧，以及如何练腹式呼吸
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习惯了，每日如此#自律的顶端就是享受孤独
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转低杠蹲段时间
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什么叫骑车一路火花带闪电？
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低杠改了一下宽站距有点不习惯
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运动教学｜骑行怕饿？不能这么整！
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第一次不用助力带硬拉，110kg还是脱手了
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深蹲离心训练
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你敢这样自律三十天吗？
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休闲骑阿土 | 骑的没有吃的多，谁告诉你骑车能减肥的
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GirlsPower！！
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大师，这是什么寺?
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菜鸡硬拉
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深蹲77kg 3*3
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夜骑虽好，但也要注意安全