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京东 11.11 红包
【kaykay28天「动起来」挑战16/28】Day16🔥上半身35分钟哑铃训练🔥背部专注|力量训练💪HIIT暴汗燃脂收尾💦居家健身减肥运动
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【kaykay】🔥40分钟全身哑铃训练🔥力量训练+自重训练+体能提升🔥💪💦暴汗燃脂塑形💦居家健身减肥运动
【kaykay28天「动起来」挑战4/28】Day4🔥30分钟花式波比HIIT训练🔥高强度全身燃脂💪超级暴汗💦拉高心率！！咬牙冲～～
【EleniFit】🔥30分钟全身普拉提HIIT训练🔥力量普拉提+轻量级（小哑铃）瘦肌🔥居家健身减肥运动
【kaykay】🔥30分钟高强度暴汗自由搏击操💪小哑铃负重有氧HIIT训练💦居家健身减肥燃脂运动🔥
【kaykay28天「动起来」挑战11/28】Day11🔥45分钟高强度有氧HIIT混合轻重量小哑铃训练🔥全身燃脂暴汗运动
【kaykay】🔥45分钟全身力量训练🔥哑铃循环+HIIT体能🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【kaykay】🔥30分钟高强度壶铃HIIT训练🔥全身暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【kaykay28天「动起来」挑战17/28】Day17🔥20分钟高强度腰腹核心有氧TABATA+20分钟深度激活全身拉伸🔥💦居家健身减肥运动
【EleniFit】🔥45分钟小哑铃负重有氧混合训练🔥全身燃脂HIIT🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
【EleniFit】🔥40分钟高强度站姿有氧HIIT🔥低冲击无跳跃🔥暴汗燃脂💦居家健身减肥运动
【kaykay】🔥30分钟高强度上半身力量训练🔥上肢+腰腹核心哑铃训练💪居家健身减肥燃脂塑形运动
【kaykay】🔥40分钟高强度力量训练🔥壶铃全身循环+HIIT 🔥💪💦暴汗燃脂塑形💦居家健身减肥运动
【Eleni Fit】🔥30分钟全身负重HIIT🔥💪站姿有氧+哑铃2kg｜4kg力量混合训练🔥暴汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
5000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃循环+自重训练+体能提升🔥暴汗燃脂塑形🔥💦💪居家健身减肥运动🔥
【kaykay28天「动起来」挑战6/28】Day6🔥25分钟深度拉伸-全身恢复流动性柔韧训练🔥
【kaykay28天「动起来」挑战19/28】Day19🔥30分钟高强度臀腿力量训练💪燃脂塑形强健腿部💪哑铃+椅子💪居家健身减肥运动
【kaykay】🔥60分钟超高强度全身有氧运动🔥暴汗燃脂💦居家健身减肥瘦身训练
【kaykay28天「动起来」挑战26/28】Day26🔥40分钟高强度臀腿力量训练💪哑铃循环🔥暴汗燃脂塑形HIIT💦💪居家健身减肥运动
【kaykay】🔥40分钟站姿全身力量训练🔥哑铃全身+有氧tabata结尾🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【中高强度有氧】🔥30分钟全身HIIT训练🔥低冲击无跳跃无重复🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃和有氧交替练习🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【kaykay】🔥60分钟全身哑铃循环力量训练💪居家燃脂瘦身塑型运动💦⛽️
【kaykay】🔥哑铃塑形+全身燃脂🔥45分钟单只哑铃站姿力量训练💪居家减肥塑形健身运动💦
【高强度团课跟练】🔥60分钟高强度力量训练HIIT🔥全身燃脂和塑形+ABS🔥暴汗高效瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【kaykay28天「动起来」挑战9/28】Day9🔥40分钟高强度上半身力量训练💪腰腹塑形+HIIT燃脂训练💦居家暴汗健身减肥运动
【EleniFit】🔥40分钟高强度有氧HIIT🔥暴汗燃脂瘦全身💦🔥居家健身减肥运动🔥
【kaykay】🔥40分钟臀腿负重训练🔥下半身哑铃（5kg）循环+自重练习🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【CarolineGirvan壶铃】🔥30分钟高强度肩背核心训练日🔥💦💪含热身拉伸🔥居家健身减肥运动
【kaykay】🔥24分钟高强度哑铃负重有氧TABATA训练🔥居家燃脂暴汗运动💦
【kaykay】🔥40分钟低冲击高频次有氧训练🔥全身暴汗燃脂💦居家健身减肥运动
【Eleni Fit】🔥60分钟高强度全身燃脂HIIT 🔥体能提升+核心稳定腰腹紧致🔥暴汗燃脂瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【EleniFit】🔥45分钟站姿全身燃脂HIIT训练🔥高强度暴汗燃脂瘦身💦居家健身减肥运动
【kaykay28天「动起来」挑战24/28】Day24🔥30分钟高强度TABATA训练🔥全身燃脂HIIT🔥居家健身减肥暴汗运动
【MIZI】全身燃脂！30分钟全身哑铃训练，助你快速减重塑体！
【kaykay】🔥40分钟上肢力量训练🔥推+拉|单侧+双侧哑铃训练🔥+体能提升训练🔥 暴汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
【kaykay28天「动起来」挑战8/28】Day8🔥30分钟高强度站姿HIIT🔥全身燃脂有氧运动🔥居家健身暴汗减肥训练
【kaykay】🔥50分钟上半身力量|哑铃重量|推拉|胸部|背部|肩部|二头肌|三头肌，塑形增肌
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥哑铃循环+自重练习🔥低冲击暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【kaykay】🔥30分钟全身力量训练🔥哑铃循环+腰腹塑形🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
