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【kaykay28天「动起来」挑战24/28】Day24🔥30分钟高强度TABATA训练🔥全身燃脂HIIT🔥居家健身减肥暴汗运动
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30分钟跟着音乐有氧拳击 暴汗全身燃烧卡路里
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【kaykay28天「动起来」挑战26/28】Day26🔥40分钟高强度臀腿力量训练💪哑铃循环🔥暴汗燃脂塑形HIIT💦💪居家健身减肥运动
【kaykay28天「动起来」挑战28/28】Day28🔥50分钟全身自重普拉提训练🔥高强度低冲击💪暴汗燃脂塑形拉伸💦🔥
【kaykay28天「动起来」挑战4/28】Day4🔥30分钟花式波比HIIT训练🔥高强度全身燃脂💪超级暴汗💦拉高心率！！咬牙冲～～
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【kaykay28天「动起来」挑战27/28】Day27🔥30分钟高强度搏击操TABATA训练🔥混合哑铃燃脂塑形💪居家健身减肥暴汗运动
【kaykay28天「动起来」挑战23/28】Day23🔥40分钟自重普拉提训练🔥高强度低冲击🔥深度拉伸激活🔥暴汗燃脂塑形💦居家健身减肥运动
【kaykay28天「动起来」挑战14/28】Day14🔥30分钟高强度TABATA🔥全身燃脂HIIT🔥居家减肥健身暴汗运动💦
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【kaykay28天「动起来」挑战19/28】Day19🔥30分钟高强度臀腿力量训练💪燃脂塑形强健腿部💪哑铃+椅子💪居家健身减肥运动
