只要努力，即使不一定会成功，但一定不会留下遗憾
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打卡400个俯卧撑，每天打卡，但是感觉佛系锻炼。我已经猜到了结局，不会有线条，但是我很快乐能坚持做一件有意义的事
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简单的事情重复做。刻在骨子里成习惯。
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只要不深蹲，膝盖的伤还是不会影响锻炼的。补充体力，为登山做准备
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趁着三伏天多出汗吧，毕竟一年就这一回
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坚持就对了，即使效果不明显，也总会有意想不到的收获
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好好工作让我们一起努力
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今天家里来了个小朋友，热闹无比。但一定要坚持打卡！！！
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【Z.A.P】事实证明，吃太多也影响发挥
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不出汗，就不是我，奥利给
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应该没有什么理由放弃锻炼
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这样坚持百天，会怎样
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冲！冲！冲！继续打卡！
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有机会还会试试
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根据热心网友的指导建议，做俯卧撑慢下快上，但我还是8组，每组50次。组间休息两分钟。无法一次性做100次。每组100次是我的目标，加油努力吧。
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回家晚了不是你迟到的理由，高低得撑一会，
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今天不做平板撑，甩会壶铃发发汗。不管哪种运动，只要去做，去坚持，总归是好的。
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有点晚了，但还是要练。要不然如何熬过这艰难的岁月。
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这么好的天气，不要辜负。那就继续练一会
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明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
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俯卧撑这样做，算不算标准？十组，每组30下。
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继续打卡，给枯燥无味的生活加点料。
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去仙洞沟找神仙，位置在临汾尧都区姑射山。
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茫然不知所措，惶惶不可终日。但运动是良药，我需要调理。
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加油，打卡！
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再晚也要完成打卡任务，否则晚上睡不着【大萌子】
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加油，奥利给！
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挑战5月结束时达到20分钟平板撑！每天增加五分钟，一起见证变化
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打卡！咬牙坚持一天是一天
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快回国了，抓紧练习！
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下班日常•坚持一天是一天 打卡下班
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【今日memes】坚持一天是一天
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身残志坚
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坚持锻炼，全凭一口气。
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人生风景，美如画
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大哥日常锻炼
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不能看抖音，刷的都是满满的负能量。化悲愤为动力锻炼吧。
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阳光，沙滩，少年。
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我大哥的想象力天马行空，佩服d(ŐдŐ๑)
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中国女子足球队加油！
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打卡两分钟