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这位小姐姐经过10节课的学习,再加上自己练习,可以算是自由泳初学毕业了吗?
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比赛因故延期了,心情有些泄气的感觉,随便放松放松吧
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每天睡前拉伸一下,希望可以改善圆肩驼背,不定期打卡
看到大佬的视频就忍不住模仿,强行和大佬同框,
抡锤最忌喊停,容易腰间盘突出啊