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颠覆认知!天然反式脂肪竟能抗癌、减脂、增肌!
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你知道反式脂肪中还有对人体有益的种类吗?天然反式脂肪主要存在于牛羊等反刍动物的肉类和乳制品中。这些脂肪对健康有三大优势:抗癌作用、增强免疫功能和改善心血管健康。同时,对于运动健身也有显著好处,包括增加肌肉修复和生长、减少脂肪和提高运动表现。今天的视频将深入探讨这些天然反式脂肪的神奇之处,以及它们如何通过反刍动物的消化过程产生。想知道更多关于天然反式脂肪的秘密吗?点击视频了解详情吧!
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