7/4号10k温度30度，估计全B最差生来了，这配速这心率没谁了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
7/24跑不动的10K，配速507，既然开始了，就坚持热爱，跑到心率高，跑到心服口服
...
（医学）观察女性睡眠直到醒来时候的心率变化，可视颈动脉
...
8/30最近几天没更新，跑步没停，但是觉得当个Up主太难了，想放弃，着实看不到希望，有没有这种感觉的人啊
...
10公里有氧配速428，平均心率130，这配速累的我都快看见我太奶奶了
...
9/25晨跑12K配速530有氧打卡完成，清晨碰到一个老同事，说下次一起跑半马，是不是应该拒绝
...
6/7晨跑10K配速457心率164，不动啊连续跑了3天，为高考我们一起加油
...
7/29日，温度31度，体感很差，第一公里就抬不动腿，但是还是坚持跑完
...
7/23跑完了11K热的不行，你们三伏天跑步吗🫣🫣
...
9/12晨跑12K配速509，能跑步就是开心的，不管你开心或者不开心，跑完了就都释然了
...
6/22晨跑15K配速525,跑酷女神挑战极限运动！跑到最后只想喝水，买了一瓶尖叫，几口干完，夏天有没有爱跑步的疯子
...
8/21跑不动也要跑的10K，非要跑吗
...
8月15日12K计划500完成502.没关系，下次再努力
...
8/9今天15K配速509本来法莱克跑，结果自己实力不够，跑的有点累又困，可能坚持热爱很难，但是坚持下来很酷
...
7/12大雨早上5.30起床下雨跑了2个3K，因为跑量少就提高了速度，实在越下越大，就草草结束了
...
4/4今天你运动了嘛，小小十公里慢跑，又跑了3公里速度，轻松你拿捏
...
7/18打工人5,30起床收获13K，虽然状态很差但是还是坚持跑完，累并快乐着，加油
...
6/6打工人晨跑14K配速524完成，今天慢跑打卡，路过的给句鼓励呗
...
7/11今日下雨，适宜跑步，跑完了就发现也没那么难，不信你试试
...
5/27打工人11K配速517坚持打卡，刷到的给句鼓励，让我们一起瘦起来
...
高步频有很多好处 省力 经济 更安全 但是步频太高心率也会很高 你喜欢的步频是多少呢？
...
9/17中秋节16K看看台风后的无锡，相信无锡速度，加油
...
【运动达人】🏃‍♀️坚持与放弃的一念之间！💪
...
5/16打工人晨跑11K配速501心率161。跑的差还是长得丑还是没有找到流量密码??UP主那么难
...
8/7晨跑13公里配速532，跑步能力下降，速度越来越慢，咋弄
...
【小小喜欢跑步】Up主探索中，欢迎收看求三连！
...
9/13空腹晨跑12K，配速509，平凡的我们做个平凡的自己，快乐qie坚定
...
今日份快乐是晨跑10公里给的，雨后的春天，空气很好，你今天跑步了嘛？初来乍到，还请关照
...
7/21天气太热，跑了5K实在跑不动，，那就晒个背，听说可以减肥，你们晒的怎么样
...
5/9晨跑10K配速501，请问B站要看什么，为何一个赞都没有🤣
...
5/14你跑步了嘛，今天10K配速454有没有一句鼓励。 B站到底怎么玩的，怎么都没流量
...
7/31日收官，月跑203，天太热跑不快，也跑不动躺平吧
...
6/20打工人晨跑13K配速506.跑完下雨了那就下吧，无锡未来15天都是雨，对于户外跑步的我们就难了，给陌生人一个鼓励吧
...
7/17早晨10K被小朋友拉爆的早晨，今天温度30度很闷，跑步人进入三伏天
...
8/26打工人晨跑10公里，例假第三天有氧慢慢来，一边要搬砖，一边要跑步，但是跑完开心一整天
...
今天澄马，小小21公里，轻松拿捏
...
8/20跑了15公里配速454，跑休了几天，今天状态不错，还PB了
...
6/11打工人起早晨跑14K跑完就通透了，什么焦虑啊，什么坏心情，统统说拜拜，你喜欢跑步嘛哈哈哈
...
9/7跑了22K，一个人拉垮的531配速，跑的有点吃力，中途是喝一次水，空腹完成，
...
今日身体欠佳，跑不动慢摇10K用时58分，路过的给句鼓励吧🫶
...
5/7晨跑打卡，不优秀没关系，但是我们必须努力