8/30最近几天没更新，跑步没停，但是觉得当个Up主太难了，想放弃，着实看不到希望，有没有这种感觉的人啊
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8/26打工人晨跑10公里，例假第三天有氧慢慢来，一边要搬砖，一边要跑步，但是跑完开心一整天
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5/16打工人晨跑11K配速501心率161。跑的差还是长得丑还是没有找到流量密码??UP主那么难
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9/6打工人11K配速514完成，快慢无所谓，但是跑的开心就好，你觉得呐
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7/18打工人5,30起床收获13K，虽然状态很差但是还是坚持跑完，累并快乐着，加油
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假期收尾27K跑的不快，有氧训练，突然天冷了，适合长距离的拉练，加油
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9月你好，15公里开启，告别酷暑，迎来秋的呼唤，虽然依旧32度高温，但是跑起来似乎轻松了点，一起加油
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7/23跑完了11K热的不行，你们三伏天跑步吗🫣🫣
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7/12大雨早上5.30起床下雨跑了2个3K，因为跑量少就提高了速度，实在越下越大，就草草结束了
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7/11今日下雨，适宜跑步，跑完了就发现也没那么难，不信你试试
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6/6打工人晨跑14K配速524完成，今天慢跑打卡，路过的给句鼓励呗
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【运动日常】汗水与雨水交织的跑步挑战！你们有没有在坚持
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6/16看我像跑步的人嘛，珠珠说你是老师，像嘛
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用跑步治愈我一天的不开心
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5/7晨跑打卡，不优秀没关系，但是我们必须努力
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8月已15公里开启，别问累不累，热不热，也别问配速，别管心率，你去试试就知道了哈
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7/9号晨跑10k你们喝水嘛，这么热的天我已经不喝水坚持不下来了，太拉垮了
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8/4只要你肯吃苦，就会有吃不完的苦，刷到的鼓励下
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520步跑了，还是没开心。身体跑不动，全靠意志力撑起来。跑的好不好不重要，重要的是我没睡还起来跑步了。
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5/31中雨晨跑14K配510心率159，你喜欢下雨天跑步嘛，但是我喜欢，是不是疯了，月跑量200的前来报道了，你跑了多少
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8/20跑了15公里配速454，跑休了几天，今天状态不错，还PB了
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9/28没苦硬吃15K配速531心率151
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5/25简单的周末收获15K配速501感觉混养跑多了最近，有没有一起打卡的给句鼓励呗
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5/22打工人11K用时58分钟很差嘛。求关注和点赞，没动力了
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8/21跑不动也要跑的10K，非要跑吗
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7/29日，温度31度，体感很差，第一公里就抬不动腿，但是还是坚持跑完
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6/22晨跑15K配速525,跑酷女神挑战极限运动！跑到最后只想喝水，买了一瓶尖叫，几口干完，夏天有没有爱跑步的疯子
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【小小喜欢跑步】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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4月21周末两天也在坚持跑步，希望遇见更好的自己和更好的你
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【运动达人】🏃‍♀️坚持与放弃的一念之间！💪
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8/13生活没有一帆风顺，跑步没有一直PB，接受自己的平庸，再努力加油
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10公里结束，配速456，太晒，太热了，跑渣的执拗
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5/11大雨这个步非跑不可嘛，非要当显眼包嘛，B站到底要发什么有流量，才有点赞
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7/7顶着32度的太阳，晨跑11K配速516。还有没有比我再菜的
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7/31日收官，月跑203，天太热跑不快，也跑不动躺平吧
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5/12有氧15K用时89分钟，跑步人过节方式，来问候全天下的姆妈，希望岁月善待我们，希望四季平安顺遂，希望爱你们长长久久，路过的点个关注白
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7/21天气太热，跑了5K实在跑不动，，那就晒个背，听说可以减肥，你们晒的怎么样
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7/17早晨10K被小朋友拉爆的早晨，今天温度30度很闷，跑步人进入三伏天
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6/3打工人10有氧520心率154跑不快咋办，有没有支招，再鼓励下
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6/13晨跑14K配速505，跑不动就慢点，二字开头的鞋子，真香
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今日身体欠佳，跑不动慢摇10K用时58分，路过的给句鼓励吧🫶