值得是什么？就看自己看心与否，去想老了干这个还开心？
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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值得反复研看的视频
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这就是我们说的拳击的劲道
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来自世界冠军、顶级拳手的团课，高阶课，这套组合就是俄式拳击的精髓，值得反复研磨，力道
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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感谢刘灿兄弟来我馆探店
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两位都是高水平拳手，未编辑
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拳击专项训练，是极其耗体能
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这个实战中的小跳步，很实用
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拳世界冠军教你如何打好跳步➕横切步，跳步➕垫步
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看着简单系列，拳击小球训练，拳击基础，手眼协调能力，我们常青滕只按自己课程上课
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高分视频，由世界冠军亲身示范，每一个实战技巧，如何抓机会骗中线！
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这是我们四个人的夕阳拳击故事
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勾拳正确格挡教学
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接下来是拳击专项训练的学生训练部分
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大家要的沙袋该如何打，这个长视频有详细解说
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最喜欢看这家伙打沙袋，感觉像一杆枪扎进去一样#拳击 #拳击小白 #自学拳击
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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别看体重下，小纪依然打出了内地拳手的威风，香港交流赛第二回合。52kgVS56KG
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拳击里如何切位，很重要，很重要
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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赛前战术安排，常青滕拳击团队香港国际拳击交流赛
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注意手脚协同，发力同步
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真男人从来不跪！！全国记录我们来了！！
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既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
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两个动作，让你学会俄式跳步发力
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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俄式最注重发力的劲道
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拳击技战术水平，主要是来自于平时训练养成的习惯
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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俄式拳击两人组合条件对练
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这样的训练能让你成为拳王
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如何打出连贯的跳步出拳 ? 再来次慢镜头下的分解动作
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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经典实用的摆拳的防守反击
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和上一视频的区别，在于启动这次是右左
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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所谓境界，难道不就是优雅及畅快嘛
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拳击职业队训练内容节选（十一）
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左右勾摆，后撤