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快勉扣了加油
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终于勉扣了
对扣篮的执着
扣篮很难吗
当国外跳高运动员尝试着扣篮?!!这是在飞吧!
为什么说一米八是最难扣篮的身高?
只要强化这5个肌群,就能提升30公分的弹跳高度
终于摸到了房顶诶
听了风的话,去了自己想去的地方
一个176cm的初三生有个扣篮梦
爽扣一个吧
旧歌重听~
白乔丹最新扣篮训练!和Finn Andy
14岁文化生不训练弹跳竟有100cm+!!!
30秒!扣篮冠军日常膝盖保养技巧第二期
想扣篮,这个地方不能经常很硬!
你们要的转身后扣篮 我终于做到了 !
哥,你好大的牛劲儿 倒挂金钩体育生
“ 原来这就是美式天赋 ”
I'm back
不敢相信,原来弹跳真的有秘诀
这块肌群决定了你的弹跳高度
暑期来了练练弹跳❗❗❗
每天30秒暴涨20厘米弹跳
《美式球员》
这是我看杨毅点评这么多期,最赞同的一次,说的太好了。我们不缺好苗子,但为什么没有出巨星,因为急功近利,不去磨练技术,光练身体了,一到世界赛和老外比身体也没优势。
发现有点小天赋,身高1m86,臂展2m03。人生中第一次打篮球,请问有什么建议?
一招让你的弹跳,再提升10公分
为什么说身高175最容易达到1米弹跳?
谁还在教你这样练扣篮,马上把他拉黑删除
【nba2k20手游】实战技巧解说:轻松突破过人
细节拉满的弹跳训练
只要转三圈就能看出你有没有扣篮天赋!
身高1米7,能摸到3米4,这个训练你一定要练
你的身高能扣篮吗
小腿细跟腱长的人有多强的爆发力天赋?
2k25 难度还会这么高吗,其实哪一代难度都不高
没有天赋也可以练扣篮!身高171和身高175都能练扣篮!
多款实用突破脚步一次让你学明白
除了跑跳+深蹲,这些被你忽略的小肌群,反而能让你更快提升弹跳完成扣篮