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京东 11.11 红包
碰到不讲武德的对手,千万不要被他的行为激怒,你要这样做!想系统学习拳击欢迎私信我网课!
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拳击比赛中对边缘技术的防范和处理方法
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拳脚不协调你就这样练,简单的动作也要玩出花样来!想系统学习拳击欢迎私信我网课!
关于出拳速度的解释及方法!想系统学习拳击欢迎私信我网课,我指导你!
学员们,井上尚弥的这几招我曾经讲过八百遍,还有印象吗?想系统学习拳击欢迎私信我网课!
摆拳这样打更重!想系统学习拳击私信我网课!
8秒钟的中近战对抗,我用了几种技术?想系统学拳私信我网课!
拳击摇闪防守训练运用细节教学!想系统学习拳击私信我网课!
拳击重拳发力核心技术,是运用好收缩肌与舒张肌!想系统学习拳击欢迎私信我网课!
敢打中近肉搏战,练好勾拳就成功一半了!另一半是啥?想系统学习拳击欢迎私信我网课!
体能分综合体能和专项体能,知道练这有啥用吗?想系统学习拳击私信我网课!
中近战的勾拳,最大的空当在哪?你是否只想到打头了?想系统学拳私信我网课!
假动作就是让对手以为的不是他以为的!想系统学拳私信我网课!
初级拳手该怎么打好第一次实战!也许对手比你还紧张!想系统学拳欢迎私信我网课,我指导你!
改变你的防守方法,这样做永远比对手快半拍!想系统学拳私信我网课,我指导你。
中近战直拳的运用是为了防止对手的反击,肩部的闪靠是为了破坏对手的重心!想系统学习拳击私信我网课!
拳,想打出穿透力的几大要点讲解与示范。想系统学拳私信我网课!
压迫式打法手臂夹的紧,还要有坦克般的底盘!想系统学拳私信我网课,含后期指导!
专业拳击工作室即将完工!想系统学习拳击私信我网课!我指导你!
在家就能练的专项体能训练方法!想系统学习拳击私信我网课!
简单高效的步伐训练手段,练到极致是让对手找不到北!想系统学拳击私信我网课!
正架对反架要多用哪些拳!这些动作你可以试试。想系统学拳击私信我网课,我指导你!
做为好的拳击教练,应该告诉你那些漂亮的KO拳是怎么练的,而不是只让你看到结果!想系统学习拳击私信我网课!
爆肝拳,实战中想打确打不出来,我告诉你答案!想系统学习拳击私信我网课!
像职业拳手一样精准控制距离,学会了你也行!想系统学拳私信我网课!
用好前手拳即可以控制对手的节奏,还可以有效打出后手重拳!想系统学习拳击私信我网课!
练拳时千万别糊弄,上了拳台你就知道什么是真拳假拳了!想系统学拳,私信我网课!
前手重拳与后手重拳,哪个更重?想系统学拳,私信我网课!
拳击实战比赛中漂亮的后手直拳背后,一定有好的训练方法!想系统学习拳击私信我网课!
井上尚弥的技术特点,我来解析,你来借鉴!想系统学习拳击私信我网课!
拳击步法可不是无谓的瞎动,那样只会消耗你的体能!想系统学拳,私信我网课!
训练能养成好习惯,也能养成坏习惯,这些细节你注意了吗?想系统学拳击私信我网课,我指导你每个细节!
你的拳击教练会这种架靶方法吗?这样打靶提升实战水平更快!想系统学拳私信我网课,我指导你!
老师傅终于被揍了!得一拳馆会员实战考核比赛回忆录!想系统练习拳击欢迎私信我网课,我指导你!
实战中往往很难调整好再去转体,你可以试试这样打摆拳!想系统学拳私信我网课
练拳击,哑铃的选用是有严格要求的,重量不同方法也不同!想系统学拳欢迎私信我网课,我指你!
看看哪种防守与反击方法更适合你!在顺瞬息万变中找规律!想系统学拳私信我网课,我指导你!
好多拳王都在练的下支力量项目,你觉的练这玩意儿根打中近战有关系吗?想系统学习拳击私信我网课!
你碰到过二把刀的拳击教练吗?这招一适就知道了!想系统学拳私信我网课!
拳台上站的稳站的住,对手打不动还打不着你,这才叫实力!想系统学习拳击私信我网课!
这么简单粗暴的核心力量训练,我猜没人爱做!想系统学拳私信我网课!
拳击比赛中侧闪与防守反击实用技术讲解!想系统学习拳击私信我网课!