京东 11.11 红包
一对一，他这样的防守硬度会被吹犯规么？
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教练教2次才领悟？这孩子的足球天赋真是让人…
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一对一护球练习？他们俩的对抗简直太刺激了！
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明明可以靠身体抗开防守，偏偏要靠脚下晃掉对手，这过人真折腾哈
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上半场打中卫一次全速回防1防3，然后停球失误战术犯规吃一张黄牌，遇到“摆大巴”需要更冷静
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虽然是在做一对一的攻防示范，总觉得他和教练随时真攻防
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与国脚杨旭、日本青训冠军教头吉田武史一起抢圈热身！
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【实用技巧】一对一时第一脚停球详细解析！细节攻略更有队员的主动思考彩蛋
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在朝日FC桥本圭吾特训上的一对一，达到了教练的防守强度要求，展现了有点技术的身体优势
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【招黑系列】在学弟面前秀技术：断球、身后拉球调整、射门一气呵成
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杨指导表扬了他第一个过人用了三笘薰动作！单防国脚前锋他尽力了
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参加成人班训练踢中场
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这家伙被吹犯规了，还敢跟裁判提出要看VR
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一对一时刻 这个重心应该算放得很低吧
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让我来接这条龙！祝愿邗铭在球场上防守进攻一条龙！
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这个中后卫攻防表现
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作为高大型的后卫，在1对1练习时也是可以磨练脚下技术的
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【个人表现】高个中卫在雨战中的脚下技术，能打几分？
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执行教练的开场要求 他们是认真的
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【个人表现】邗铭的一对一时间，竟然有这种气场！
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说一个邗铭防守的秘密，他只压迫，不铲球。只因为他8岁时铁平教练对他说，铲球是防守最无奈的办法，一旦下地铲球就无法应变跟住对手了，他听进去了，从此他没有铲球习惯
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国脚前锋杨旭1年前教邗铭的中后卫要领，看他学会了多少？
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抢圈中的微调步，例如提前身体打开 外侧脚接球 传球后一步跟出
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今晚推上了中场位置，提出了一点贝尔巴托夫的慢感觉
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【技术应用】一对一，用头脑策略和脚下技术追求带球自由的境界
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第一脚停球的攻击性还不够明确 还要跟高桥教练多练
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开场被对手打了一记2过2，这个中后卫还能追回来么
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他小时候，铁平教练一直找他做过人穿裆示范，现在他跃跃欲试挑战
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这是他们初次做这个一脚传球练习，默契不出错！其实，四肢发达的孩子，头脑并不简单！
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国脚杨旭教孩子练身体对抗，重心放低再低些
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虽然是踢队里的中后卫，不过在6对6练习时，也是可以胜任中前场的
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最近在防守上很上心，还是可以加速换挡的那种
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【原创】强化观察：一对一过人后，把球传给移动位置的教练！
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2V3攻防练习中，他还是很能理解日本教练的训练意图的
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友谊赛，这身高差容易被网暴哈。他10年，对手11-13年都有。
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教练在中后卫面前示范内切，然后……把杨导都看乐了
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【个人秀场】刚开始踢11人制，友谊赛中作为中后卫的表现
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1V1V1练习的个人表现，全员疯抢意识但不粗野，这么真刀真枪的训练环境和态度很难得
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【实战技巧】一对一&2过1，足球过人训练这么练就对了！
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对于邗铭，争抢第一点的头球解围，是他能力上的自我突破，这样的全力以赴奔跑的中后卫，是一天3练后的主动加练
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高桥教练在训练中的强度要求：鼓励不放弃，自己追到底；倒地无哨声，自己站起来