京东 11.11 红包
【大爷】跳步直拳发力教学，专业队细节（中字）
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【大爷】隐蔽而快速的跳步前手勾拳教学(中字)
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分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
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跳步直拳
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很疑惑没听过其他教练提及？醍醐灌顶，绷紧脚踝，居然能节约体能，让你们的跳步跳几小时不累？俄罗斯拳击谢大爷教你汪！（俄语中字）
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前手直拳（重刺拳）的发力要点
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【大爷】护具都给打透的上勾拳发力（中字）
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“不标准的直拳”——鞭击
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大爷教你后手直拳的正确发力。
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这个跳步是什么水平？
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跳步左右出拳的训练方式
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【圣明拳击】值得练习十年的拳击技术｜跳步12（前后直）
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跳步直拳，最简单也最困难，重点在藏于身
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未加速，俄式跳步出拳
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教拳不教步，教步打师傅。这次偏要来谈谈步，俄罗斯拳击“谢大爷”教你步法！【俄语中字】
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让你的近战像个近战而不像个niang炮【俄语中字】
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跳步一二直拳教学
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大爷一而再再而三的内围基础。我都能背了
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【大爷】找到出拳发力感的俯卧撑变种(中字)
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最简单也最困难的跳步左右直拳，一次给你讲明白
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两个动作，让你学会俄式跳步发力
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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网络公开教学课程-跳步后手直拳
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可怕的反击，关键在于防守上的铺垫蓄力！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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【大爷】组合拳：快速近身打肝
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日本发力最好的后手直拳 【神之左手】山中慎介
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拳击自习|一个人可以这么练【滑步&跳步】
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阿列姥爷-后跳步摆拳
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重拳的奥义，要让拳头飞，让您的直拳全程爆能！【短距离重直拳研究】苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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你们谁学过拳击或格斗里面的跳步步法？
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拳击细节【第一阶段】踏步及跳步的出拳进阶
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国家队还在练基础？国家队精雕细琢的左右直拳。基础是一切的根本（转自洛教讲拳）
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不是我吹，这套防守苦练半年，票友们基本拿你没办法！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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俄式冲刺步左右直拳
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拳击基础跳步训练
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这才是大摆拳，童子们学废咯吗？苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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左右直拳的发力细节：前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身，是为了感受前肩的推转，当你动力链形成了之后，动作做的很小，也能做到力量传递。
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【大爷】全套技术空击训练，比乱怼沙袋更重要的是沉下心来打磨技术
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【Tom爷爷】拳击抱架中的手臂：顺畅发力的决定因素（中字）
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后手直拳的一些小细节！拳击要做到行云流水！苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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拳击跳步速成，价值万元的小技巧