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继续加油小伙子!
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反手找到顶左跨的感觉了
比赛暴露的全是问题
一个感觉教你发好奔球
板蓝根vs廖若晨
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苦练左右步伐
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
备战周日超级杯2
领先就虚的毛病怎么改啊
体能训练第二天12.30(腹、背)
三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
这乒乓球真的是太难打了
抢先起板主动失误
大号废了开小号
国乒六盆球计划跟练Day8
大比分2:0领先,小比分10:6领先被翻盘
徒手挥铁拍挑战第六天(6000/30000)
备战周日超级杯
向赵安滨老师学习
挑战发球机不定点最快速度
友谊交流赛
赢了之前没赢过的大叔
百日训练计划第七天12.27(阳康后要适量运动)
反手多球连续起下旋(37/100)
向苏教练学球一节课的全部内容(两人班)
徒手挥铁拍挑战第十天(10000/30000)
百日训练计划第二十五天1.14
徒手挥哑铃第四十四天(44000/60000)
四月发球挑战第一天(500个/15000个)
百日训练计划第二十三天1.12
第一次打0:3输
休息日就是训练日
国乒六盆球计划跟练Day3
百日训练计划第八天12.28
徒手挥铁拍第九天挑战(9000/30000)
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
疫情居家徒手步伐训练日记十三
徒手前后步伐训练
被锤爆了
养生训练