必须要进步。
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浅练个胸
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肌肉战警
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主打一个原汁原味^_^两周练一次胳膊。
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和我这一米九的学生在一起，感觉像自己像一个耙耙柑手办。
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健美运动员训练后肌肉放松
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能教我卧推怎么做么。
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带学生手臂训练。小伙子未来可期。
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去年DMS大胡子冠军经典赛男子传统全场集锦。
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简单活动一下。腰伤恢复练练背
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大块头健身房训练后肌肉展示
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今日教学，技术动作，训练思路。最重要的是成绩要进步。今天你学习了吗？#健身干货 #力量举 #专项训练
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肌肉男榨汁
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手臂训练
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弱小无助，每天努力进步
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小朋友才做选择
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背对疾风吧
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臂围上不了55就焦虑。
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有吃烤串的嘛
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小年来练腿，腿屈伸 犀牛蹲 哈克蹲 萝卜蹲
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酒店面基健身教练(上)
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端午节练个手臂
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在现在，肌肉男士可能会有更多机会
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看到兄弟们都干大爆。我焦虑了。我努努力，希望能站大神旁边。
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好久不更了。忙到脱皮。
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训练是破碎情绪的唯一解药