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必须要进步。
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浅练个胸
肌肉战警
主打一个原汁原味^_^两周练一次胳膊。
和我这一米九的学生在一起,感觉像自己像一个耙耙柑手办。
健美运动员训练后肌肉放松
能教我卧推怎么做么。
带学生手臂训练。小伙子未来可期。
去年DMS大胡子冠军经典赛男子传统全场集锦。
简单活动一下。腰伤恢复练练背
大块头健身房训练后肌肉展示
今日教学,技术动作,训练思路。最重要的是成绩要进步。今天你学习了吗?#健身干货 #力量举 #专项训练
肌肉男榨汁
手臂训练
弱小无助,每天努力进步
小朋友才做选择
背对疾风吧
臂围上不了55就焦虑。
有吃烤串的嘛
小年来练腿,腿屈伸 犀牛蹲 哈克蹲 萝卜蹲
酒店面基健身教练(上)
端午节练个手臂
在现在,肌肉男士可能会有更多机会
看到兄弟们都干大爆。我焦虑了。我努努力,希望能站大神旁边。
好久不更了。忙到脱皮。
训练是破碎情绪的唯一解药