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手臂训练
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手臂训练。
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浅练个胸
薄肌男孩浅浅练个胸。
主打一个原汁原味^_^两周练一次胳膊。
超大胸肌
划水练练背
背对疾风吧
推胸
最近体脂低了些 慢慢出状态了!
#峰哥亡命天涯 挑战与峰哥一起9.24
手臂训练
探索科莫多岛,吃练日常,成为龙骑士(这是AI帮忙写的标题)
带学生手臂训练。小伙子未来可期。
【肌肉猛男】浴室自拍秀
又是一个练背日,努力弥补不足!
能教我卧推怎么做么。
和我这一米九的学生在一起,感觉像自己像一个耙耙柑手办。
太难了,不想努力了。
必须要进步。
肥赛季 看看我的背涨没涨
争取每天一更新,小小推一下~
简单活动一下。腰伤恢复练练背
产后修复~肚子硬~冷~
空腹爬楼➕手臂训练✔
健身小白,新手推肩
锤式弯举——我很喜欢的练手臂动作
15岁 是个薄肌
每日一个训练动作讲解,杠铃划船
0基础入门训练|手臂肌肉激活
解锁痛苦面具
色是少年第一关
打传统的不能没有背。补全弱项
一天一次
肥仔练胳膊
腹肌是瘦出来的。体脂高怎么练腹都看不到腹肌的
咱也来个变身
有吃烤串的嘛
阿超队长与美团队长肌肉大比拼
放松的腹肌是什么样的
弱小无助,每天努力进步
端午节练个手臂